不让心情生病

2022-01-21 11:22:36 | 作者:许建忠 | 点击: | 手机版
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  不让心情生病

  季节已经走到冬天的最后一个节气大寒,天气已经寒冷到一年中最为严寒的时刻,日子已经过到辞旧迎新的最后关口,年龄已经翻越了青春火热期进入成熟冷静期,人生已经到了回忆过往经历不忘美好时光的时候,一切的一切都是自然规律,所有的所有都是客观存在。

  冬日的太阳来得格外迟缓,寒冷从日落西山之时就大显神威,黎明前的黑暗时刻更是“猖狂”,不要说太阳被严寒减缓上升的速度,就是那光亮都仿佛被牢牢拖住。

  暖气驱赶房间的寒冷,电灯打破屋内的黑暗,置身此情此境,仿佛感觉不到冬天的严寒,体会不到黎明前的黑暗。倘若闭眼,黑暗立马包围全身,如若选择开窗,寒冷飞速提醒大脑,明暗有别,冷暖自知。

  宵夜吃的东西也已经消化,梦里出现的情形慢慢淡忘。多想再闭眼睡个回笼觉,可肚子已经不止一次提醒要起床准备早餐了。其实早已经习惯了这样的思维,想改变也不是一朝一夕的事情,还不如顺其自然。

  大清早起来,一切都是新的。尤其这精神和心情,经过一夜的休整。新的一切就从一睁眼的瞬间开始,一天的客观存在就从梦醒时分起步,新的开始从起床做早餐正式启动。

  不管昨天的太阳是如何落下的,今天还要继续升起。无论昨天的心绪是怎样停歇的,今天还会照样接续。不管昨天的时光飞逝的多快,今天仍然还有相同的时间。无论昨天的心情有多糟糕,今日都必须从头再来。不管昨天得到多么痛的领悟,今天还需要继续亲身体验。无论昨天经历了什么,今天的日子还得继续。

  人活一世,日子过得好懒,其实全靠个人的心态好坏。细心回味,仔细总结,过日子就过得是心情,活人生也就活得是心情。心柔顺了,一切就顺利了;心清净了,处境就美好了;心快乐了,人生就幸福了。那些不快乐其实都是“自寻烦恼”,那些不幸福其实都是“心无处安放”。若能把心安顿好,便可在这纷繁的红尘里,得圆满,得自在。

  细思量,慢斟酌,无论是什么人,在什么时候,绝不能让自己的心情生病。心病最难治愈,需要细火慢功。急火攻心,心急火燎,心乱情必乱,情乱事必乱。稳住心,定住情,把住绪,方能成事。

  “心无处安放”,关键是心中无数,心中无底。其实关键的关键是心中想得太多。想要得到的东西太多,一下子得不到心里着急;不能失去的东西太多,一下子掌控不了心里着急。有些时候是因为外界的影响与干扰,引起内心的起伏跌宕。可能是别人的一句话,让自己心绪难平,可能是别人做的一件事,让自己心情波动。也许就是很平常的一件事也会让自己放不下心,也许就是无意间的一句话也会让自己心事重重。尤其感情细腻的人,情感丰富的人,性格多疑的人,更容易因为一些“鸡毛蒜皮”的小事而心神不宁,甚至寝食难安。

  许多时候其实都是因为自身的思维,思绪,情感,欲望之类虚无缥缈的东西在控制人的心绪,把心弄得乱七八糟。“没心没肺”并不是一件坏事,怀着一颗平常心,一切均顺其自然,“享受自己所拥有的,不羡慕自己所没有的,这样才能保持愉快的心情。”万不可让心情生病,心情一旦生病,往往就会是绝症,不治之症,就会危及生命。

  始终保持良好的心态,怀揣一颗平常心,天天都有快乐的心情,享受幸福的生活!

  文:许建忠

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