我得到了锻炼作文600字(精选35篇)

2022-01-19 20:04:10 | 作者:散文网 | 点击: | 手机版
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  我得到了锻炼作文1

  曾经有个同学问过我:“我们已经长大了,但怎样才算是成熟了呢?”我回答他说:“在我们的成长道路上要经历风雨的考验和无数次的锻炼,才算是成熟。”

  前年暑假,远在浙江的姥姥给我家打来一个电话,热情邀请我到浙江度假。虽然我到姥姥家度假的欲望很强烈,但我家的距离毕竟太远了,妈妈起初怎样也不妥协,但最终抵不过我的软磨硬泡,她终究答应了我独自一人乘坐飞机往姥姥家。

  登机那天,我背着大背包走向机场,爸爸妈妈跟在我的后面,那场景让我终生难忘。到了柜台,许多人看到我这副模样,都竖起大拇指对我说:“小朋友,你真厉害,竟一人坐飞机。”“我不是小孩子了,我已经十周岁了。”我听了他们的话,急忙为自己辩道。那些叔叔阿姨看见我窘迫的样子,都哈哈大笑起来。临登机前,机场小姐给我穿上一件印有“无人看管”的黄色背心,并把我交给空姐,开始了我的快乐之旅。

  带着我的是一个笑容甜美并且有着两个小酒窝的姐姐。她把我带到一位叔叔旁边,让我与他坐一起。我坐在旁边,欣赏着窗外的景色:那一小朵白云像一支棉花糖;那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟,你是第一次乘坐飞机的吗?”那满脸胡渣的叔叔的声音在我耳边响起。“是的。”我充满自豪地回答道。“我也是第一次坐飞机,飞机摇摇晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗着我玩,于是便轻声笑了起来。

  两小时虽然很快就过去了,但这次乘飞机的经历还让我记忆犹新,直至现在还历历在目。它使我懂得了做什么都要敢于尝试,每一件事都是一次锻炼。

  我得到了锻炼作文2

  今天是个大晴天,我的心情也像这阳光一样灿烂,因为妈妈要带我去最近新开的“大有境”里玩。

  听我的一个朋友说,在四楼有一个攀岩的项目,可好玩了,于是我们就直接去了四楼。来到攀岩的地方,我一看就傻眼了,攀岩的墙少说也有18米,有三层楼高,我犹豫了:这么高,我能爬上去吗?对于我这个有恐高症的人来说,简直比登天还难啊……

  在妈妈的鼓励下,我决定试一试。穿上装备,我调整了一下情绪,战战兢兢地踩上了第一阶。我慢慢地抬脚,一级一级往上爬。时间一分一秒地过去了,感觉爬了好几分钟,我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看,天哪,好高呀,要是掉下去,不得粉身碎骨吗?我还是下去吧!很快,我就回到了地面。

  妈妈说:“攀岩时不要往下看,只管往上爬就行了。”我点点头,决定再试一次。这一次,我没有往下看,奋力向上爬,一下子爬出了10米多。可这时,我的手臂开始酸痛了,脚也麻木了,我心想:怎么办?我爬不动了,好累呀!真没想到攀岩那么辛苦,我实在坚持不了,只好退了下来。第二次尝试又失败了。

  休息片刻后,我准备再试一次。这次当我爬上10米时,虽然手臂很酸,可是我不想放弃。我暗暗地给自己打气:没关系,只要努力向上爬就行了,别人可以爬上去,我也一定可以!于是,我一鼓作气,奋力攀登。终于,我爬上了顶端,我成功了!我朝妈妈挥挥手,得意洋洋地炫耀起了我的战果。

  这次攀岩,让我战胜了恐高的心理,也锻炼了我的意志。我想:学习不也像攀岩吗?只要努力向上,终有一日会到达顶峰。

  我得到了锻炼作文3

  在人生这漫长的旅程中,我们总得到不少的锻炼,有的得到了学习,有的得到了亲情,有的学会了努力,还有的人得到了友谊,而我在这一次的锻炼中得到了坚持!

  我是一颗小草,虽然只是一颗小草,我我却比那千千万万的小草都要悲惨,因为,我是一颗长在陡崖上的小草,并且覆盖在我身上的是一块巨石,我浑身土黄,因缺乏叶绿素和能量的我,感到明天也许我就会死掉。

  我脑子里有一个念头,坚持下去,坚持下去,你就胜利了!加油,推翻这块巨石,你就赢了,成为最大的强者。

  清晨,我揉了揉眼睛,看着周围的一片漆黑,不由得又叹了一口气,但我仍然试着向石头边上的空隙伸了伸手臂,我知道,只要能够冲出去,便可以见到我梦寐以求的阳光了,那样,我就可以变得强壮起来。我怀着好奇的心努力的向缝隙伸展,当我即将抵达缝隙时,一块巨大的碎片堵住了我的出路。

  突然发生了一个大大的震动,这个震动把我弄得头晕目眩,吓得我抱紧了头,上面的巨石发出一声巨响,瞬间裂开了,而且缝隙越来越大,我又惊喜又紧张的望向裂缝,却突然掉下来一块裂开的石头,挡住了我的视线,也挡住了我的出路。

  我积蓄最后的力量,拼命的冲向缝隙,我不停的告诉自己:“你一定要坚持,一定要努力!”突然,一阵很强的光照到了我的头上,刺得我睁不开眼,我还感觉有一双很轻柔的手,轻轻的抚过我的头,啊,我出来了,我看了太阳,我感觉到了轻风,我呼吸到与石头下完全不一样的空气。

  在阳光的照射下,我骄傲的向着石头挥舞着我健壮的手臂——我胜利了!

  努力与坚持是天生的一对,经过努力和坚持,我得到了新生!

  我得到了锻炼作文4

  在日常生活中,我们要经历许多次挫折和考验,只有不断的前进才会取得最后的成功。正是这一次次的锻炼,使我从牙牙学语走向成熟。

  在姥姥家时,我自告奋勇的随姥姥去掰玉米。冷风呼呼的吹,吹得我直打颤。放眼望去,一片片玉米对着我笑。我刚走进去,就被玉米叶划得龇牙咧嘴,但还是忍痛向前走,玉米地里坑坑洼洼,走一步摔一下,我挎着篮子,踮起脚尖去拿玉米。突然,我一下子趴在地上,与大地来了个亲密接触,“疼死我了!”我狠狠的踢了一脚绊我的石头,“叫你害我摔跤!”

  终于,我不干了,一下坐到了一块石头上,望着四周发呆。忽然我看见姥姥已被汗水浸湿的衣衫,脑海里便浮现出一个个农民顶着炎炎烈日在地里干活的景象,一种莫名的力量迫使我站了起来走向玉米地,接过姥姥手中的玉米,对姥姥笑了笑,“您先歇会儿吧,让我来干。”姥姥露出了欣慰的笑容。干了一个上午,终于到装车的时间了。我们将玉米一个一个扔进车里,突然,我想出了一个办法能更快地干完:姥姥,我在车上接篮子,您在车旁用篮子装玉米给我,这样不就快了吗?”姥姥笑着点头答应,“好啊。”

  就这样,我们忙了一天,“啊,终于完成了!好累啊!解放了!”我揉着发痛的胳膊,姥姥说道:“干这点活就累了,我们在春天还得插秧呢!”“我都没说累,你还累了。”听完,我的脸涨得通红。

  这是我第一次随大人干这么重的活,这次掰玉米使我体验到了农民们的辛苦,使我懂得了“不付出就不会有收获”,但最重要的是:我得到了锻炼!

  我得到了锻炼作文5

  秋天来了,一阵阵寒风吹落了树叶,使它飘落在了自行车上。我站在门口,只见眼前有很多人都在骑自行车。一眨眼功夫,就骑得很远了……

  我心里满是羡慕,虽然我早就拥有自行车。可是,我根本就不会骑,放在面前,就只是摆设。看着他们骑得这么快,多么希望我也能骑这么快,于是,我把自行车拖到门口,开始学了起来……

  起初,我只是觉得骑自行车是一件多么简单的事,好像只用一两分钟就能学会了。可是,理想是丰满的,现实是骨干的。我一上自行车,身体就失去了平衡,马上摔倒了。我心里想:对了,只要用力踩脚蹬子使劲往前骑,或许我能骑得很好。于是,我使出了全身的力气,使劲地往脚蹬子上踩,车子前进了几米……正当我欣喜若狂的时候,我却马上就要撞到柱子上去了。原来,我刚才光顾着使劲,居然忘记了要控制方向。“砰”的一声,自行车狠狠地撞击了墙壁,原本正处于兴奋状态的我,也顿时被撞“醒”了。

  此时此刻,我和自行车都“躺”在了地上。我慢慢地挣扎着爬了起来,扶起了自行车,此时,我发现我的手臂被划破了皮。旁边的妈妈见了,连忙说道:“没事吧,孩子,哪里受伤了?别学了,待会儿又要受伤了,有这个时间还不如去做作业呢!”可我并没有放弃,只是摔破了一点皮而已,我坚信只要自己坚持不懈,不断地去尝试,我总有一天是会成功的……。就这样,我日复一日的练习,身体上的伤痕也随之增加……不知道过了多少天,我终于学会了,坐在自行车上开始自信地骑了起来……尽情地享受骑车的乐趣。

  做任何事情,都要坚持不懈,只有这样才能获得成功。

  我得到了锻炼作文6

  我是一个胆小的人,从不敢自己独自做事,但妈妈的一次锻炼,让我不再胆小了。

  那一天,我和妈妈去超市了,回来时上了公交车,这个点儿,人很多,真可以用“人山人海”这个词来形容。我们不知站了多少站,眼尖的妈妈发现有一位阿姨下了车,为了锻炼我一下,妈妈对我说:“堃熠,你看,后面有个空位儿,你去坐吧!”我一看,还真有一个,不过离我们这儿太远了,我不敢独自在那坐,不过,可能是因为我太累了,于是就答应了妈妈,我慢慢地走到那儿坐下,旁边坐着一位胖胖的叔叔,我越看觉得他越像坏人,不禁又开始害怕了,于是想把妈妈也叫来,我又想:“我去叫时,万一座位被别人占了怎么办?”同时,我看了看前面,人又变多了,还哪有妈妈的影儿?我很着急。

  我局促不安,又想:“妈妈不会不要我了吧!”我又对自己说:“不会的,反正快到站了,下车时妈妈肯定会下车的……”这时,到了一个学校,我敢说车上一半人,不,是一大半人都是这里的学生,要不怎么会都下车了呢?令我欣喜的是,一大半人都下车后,我终于看见了妈妈,妈妈也看见了我,并且还向我招了招手,一见妈妈还没下车,我紧张的心终于平静了下来,冲妈妈笑了笑。

  不一会儿,快到家了,车里的人也都快“下光了”,我不明白:“为什么当上车时人这么多而我快到家了人才变少?”真奇怪。

  到了家,我和妈妈下了车,妈妈微笑着对我说:“你不胆小了,对吗?”我点了点头,妈妈又说:“其实你并不胆小,只是你平常不锻炼!”我向妈妈做了一个鬼脸,跑开了。

  现在,我一点也不怕独自做事了,我想主要是妈妈的锻炼起了效果!这件事虽然已经过去几天了,但它依然留在我的脑海里。

  我得到了锻炼作文7

  一二、一二、一二……“哇,我受不住了,这简直是魔鬼训练。啊!我跑不动了。好累啊!”

  这天,阳光明媚,蓝天白云,光线穿过树梢洒在了地上,天底下,我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官,在部队里经历过许多训练,非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道:“今天,我们要从家跑到宏图书店,再跑回来。”我听后,差点惊讶地叫出来。爸爸说:“预备—开跑!”随着爸爸的一嗓子,我们跑出了家门口,跑到路上,我不由自主地加快了速度,想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面,腿摆动着,一边跑步,一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的,有的坐在公交车上赶去上班,有的忙着开铺子卖早饭,有的在卖东西做生意,有的在开出租车拉人,还有的……

  我看完景色后,腿慢慢减速了,啊!己经累了,我停下了脚步,靠在了树边。刚想喘口气,忽然,爸爸一阵风似的穿了过来,拉住了我的手,说:“不许停,继续跑,跟着我的口号,走!一二、一二、一二……”“啊!好家伙!就不能歇会儿吗?我快要累死了!”经过漫长的路程后,我额头上已经流满了晶莹的汗珠;脸上红彤彤的,嘴也绷得紧紧的,感觉全身沸腾。这时,一阵香味飘了过来,我一闻,啊——是包子的香味。我馋了,刚想进包子铺,结果,爸爸却拉着我的手紧紧不放,一直跑了下去,包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇!

  一个小时就这样不紧不慢地过去了,我累得恨不得趴在地上,一直喘着气,说不出来话。

  这次,我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文8

  锻炼你的身体,会让你更加坚强;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的思维,会让你更加理智;锻炼你的意志,会让你更加坚强;锻炼……那一次,我得到了的锻炼,一次此生难忘的锻炼。

  那是一个冬日的拂晓,爷爷带我去山顶看日出。据说,那座山是家乡最高的山,那山顶看到的日出也是最美的。那天,距离天亮还有很长时间的时候,爷爷就带我出门了。那条弯弯曲曲的窄窄的黄土路,我至今还记得。路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。天很黑,想一块大铅块似的,月亮散发着柔和的光。爷爷经常来这儿看日出,所以对上山的路很是熟悉。我和爷爷各自拿着一支手电筒,我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候,我已累得连脚也抬不动了,我明白前面的路会越来越崎岖,但我怎样能够言败呢?我发誓,我必须要爬上山顶。于是我小憩一会儿,抬起脚继续往上爬。山路很滑,也很陡峭,好几次我险些摔倒。我明白,爷爷已经在山顶等我了。

  天空泛起了鱼肚白,我不由自主地加快了脚步。突然,前面出现了一个较高的路坎,有差不多一米多高,我手脚并用地爬了上去,谁知脚一滑,又溜了下去,情急之下,我胡乱抓了一把草,我才没摔下去。可是我的手心被草划破了,血珠滴了下来。钻心的疼使我想放弃,可是我想到了我立下的誓言。这时,天已亮,日出看不到了,但我还是爬到了山顶,爷爷在山顶等着我。虽然我没能看到日出,但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰,山下的小村庄若隐若现,这景色,仙境般的美。那次,我锻炼的不只是身体,还锻炼了我的毅力、恒心。

  每一次锻炼,都是为你自我的未来打好基础。

  我得到了锻炼作文9

  在生活中,每个人都有自己所害怕的事物,我当然也不例外啦。

  我最害怕的莫过于那些多脚多毛的昆虫了,特别是蟑螂,我一看见就会心里发毛呀。因为蟑螂面目可憎,脚上有刺,跑得又快,在我身上爬过时,搞的皮肤又痒又痛,格外难受;更可怕的是,有时这些家伙还会飞,你越跑,它们飞得更快,要是钻进嘴巴或鼻子里就掺,想起来都害怕。每次我看见蟑螂,都被吓得连跑带跳的。班里的一些同学就拿蟑螂来吓唬我、嘲笑我,让我好没面子呀。

  有时我也想,自己一个男子汉大丈夫,怎么还怕这些小东东呢。可是真的遇上啦,我还是忍不住要逃跑的。于是我去请教爸爸,爸爸答应帮我锻炼胆量,直到不怕蟑螂为止。爸爸先是拿来几只小蟑螂叫我摸,我哪里敢呀。于是,爸爸又拿来他自己的衣服、手套、大褂子和几条布条,老爸把我密封在这些衣物里,然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命,动都不敢动。

  后来观察了一阵子,觉得它们也没有想象的那么可怕,我轻轻地用戴着手套的手去摸它们,看见它们就象小猫那么温和,我慢慢地没有那么讨厌它们了,我脱掉手套去摸它们,居然心也没刚才跳得厉害啦。随后,我又把外套、大衣脱下,大胆地与蟑螂玩,最后连大褂子也脱了,让蟑螂在我身上窜来窜去。哈哈,我终于不怕蟑螂了。

  我胆子大了,再也不会害怕蟑螂了,但我也没有拿蟑螂去吓唬人家,而是教大家不要怕。

  凡事只要有正确的锻炼方式,就可以帮助你摆脱心中可怕的事物。这是亲身经历得出来的经验呀。

  我得到了锻炼作文10

  去年,我们家乔迁新居,我有了一个属于自己的房间。晚上,爸爸妈妈对说:“朵朵,你现在长大了,晚上要自己独自睡觉了”。我说:“哦!好吧,那我先试试吧”。其实,我心里很害怕。

  第一天晚上,天黑了,我爬上床,关了台灯,闭上眼睛……这时,我听见楼下的树叶在“沙沙”地响,风在使劲地刮着,好像什么鸟在叫,整个房间显得阴森森的,很恐怖!我心里想着:是不是书上说的,妖怪来了。我又打开了房间的全部灯光,把头埋在被子里,咬着牙,心里害怕极了,这时我好像又听见什么东西在“啪啪”地敲打着门窗,难道这回真是妖怪来了,我于是把被子裹得更紧,不敢去看外面的一切,经过很长时间的折腾之后,我慢慢地睡着了……

  第二天早晨,我被闹钟叫醒,发现灯已经关了,难道是妖怪替我关的灯?在看看窗外,阳光仍然那么明媚。我心里一直惦记着昨天晚上的事,便去告诉爸爸妈妈,爸爸妈妈笑着对我说:“什么呀,哪来的鬼,你是自己给自己制造心理压力,什么鬼怪关灯,是我们看你睡觉没关灯才给你关的,真是的,看把你吓得,我看最后你不是自己睡着的,而是被吓晕过去的吧!”我做一个鬼脸:“什么呀,无聊,还以为昨晚能和妖怪玩,亲眼看一看妖怪的庐山真面目呢!”我支支吾吾地说了大半天,是在掩盖我昨晚的窘样。嘻嘻,我聪明吧!

  经过了一个晚上的闹腾,我终于明白了,世界上根本没有鬼,而是自己心里有鬼,是自己给自己制造出来的心理压力和恐惧。我相信,我保证,我以后再也不相信世界上有鬼了。

  我得到了锻炼作文11

  在坎坷的人生道路上,我们或多或少会经受到生活中的锻炼,虽然很艰辛,但是却从中收获了,也懂得一些道理。

  太阳升起在天空,光芒射向大地,大地就像滚热的火球。池塘中鱼儿躲在荷叶下,无聊地吐着泡泡。荷花也承受不了强烈的阳光,害羞地缩成一个花苞状。大地那生机勃勃的景象犹如消逝了,犹然一个羞答答孩子的脸蛋。

  虽然骄阳似火,但还是控制不了同学们兴奋与紧张的心情。因为我们将要去金广电上课。来到教室,我愣住了,这是我人生中第一次看见这么宏伟的地方。一个大舞台,几百号座位和两个摄像机。心中不由得有些害怕、吃生了起来。

  开始上课了,每当老师提问时,我都不敢举手,生怕在全国各地的老师面前说错话,丢了全班人的脸。可我越是这么想,老师越是偏偏叫我回答问题。我支支吾吾了半天,顿时浑身感到火辣辣的。老师微笑着走过来,翻开书不厌其烦为我讲解,我的手心都渗出汗水,一想到有成千盈百的老师看着我,我的心跳得愈来愈快,脑袋中一片空白。想同学们一定在责怪我,为我着急。想到这儿,眼圈红了,我的泪水溢满了眼眶。老师讲解完后,让我坐下。我紧抓着手不让别人察觉我要轻易落泪。不能让别人对我另眼相看。

  在紧张漫长时间中,我上完了这节课,心中时时在责怪自己。我为什么会这样呢?其实老师的提问并不是太难。我要试着改变自己,下次一定要以一个崭新真实的我呈现在大家眼前……

  生活中、学习中的锻炼,它会让你变得坚强。只要你敢于面对自己的不足,老完善它、改进它,相信我一定会变得更优秀。

  我得到了锻炼作文12

  要说我得到了锻炼嘛,那可是不少。比如学会了游泳,学会了怎样攀岩等等。这些事都让我得到了锻炼,得到了教育。今天,我就给大家讲一个特殊的“锻炼”,这个锻炼使我学会了“勇敢”这一个重要的品质。不信?听听下面的故事。

  一个星期天,爸爸突然叫我学骑自行车,并威胁我,如果学不会骑自行车,就不能回家吃午饭!这可难住我了。为了吃上午饭,我只好骑着妈妈的自行车,来学自行车。

  刚一开始学骑自行车。我就意识到了难度。骑自行车时,自行车好像一个顽皮的孩子一样,车把一会儿转向东,一会儿转向西。要不是妈妈扶着我,我早就躺在地上了。没有办法,我只能求妈妈扶着我的后车座,跟着我,防止我再摔下来。有了妈妈扶我,我就开始大胆的骑起自行车来。骑了一会儿,我突然感觉车座上轻飘飘的,仿佛没有人似的。我回头一看,妈妈正跟着我跑,没有扶我。我立马失去了平衡。马上要歪的时候,我急中生智,立马把车把向反方向骑,车子又恢复了平衡。我急忙一刹车,从自行车上跳了下来。我看见妈妈正满头大汗的跑来。妈妈鼓励我说:“你起得很好,我们歇一会儿,再骑几圈好不好?”“好!”我说道。妈妈急忙拿出一瓶“冰红茶”让我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而妈妈一口也没有喝。我把冰红茶递给妈妈。妈妈却说:“我不渴,你喝吧。”其实我知道妈妈很渴的,就硬让妈妈喝。妈妈只喝了一点点。我们两歇了一会儿,就开始骑自行车了。在妈妈的鼓励哦和指导下,我终于会骑自行车了。

  在这次骑自行中,我受到了“勇敢”这一种好品质。我还体会到了妈妈的爱。这次骑自行车可真是受益匪浅呀!

  我得到了锻炼作文13

  在漫长的人生路上,我们要经历无数的锻炼与考验。正因为这样,我们才从任性,不懂事走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长,因为锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  我上完课回家,走进楼道,刚走到二楼时,我看见电表旁边站着三个中年男子,我仔细地打量着他们:他们都蹲坐在地上,身旁还有一些散放着的工具,他们身上所穿的像是一种工作制服,很统一。依这些来看这几个叔叔应该是负责维修电表的工作人员吧。他们注意到了我的出现,便都把目光投向我。其中有一个叔叔对我微微一笑,开口说话了:“小姑娘,我们是刚刚修完电表的工人,你回家看看家里有没有电,再来告诉我们,可以吗?”“哦。”我到了家门口,敲了敲门,叫了几声妈妈,可始终没有人答应,我想大概是妈妈有事出去了还没有回来吧。于是我边下楼边对那个叔叔说:“叔叔,我家里没有人,妈妈可能出去了吧。”“哦,这样啊。那你妈妈的电话号码是多少呢,我打个电话吧。”叔叔从口袋里拿出手机,等待我说出号码。我心想:这些叔叔看起来也没有恶意,告诉他们应该也没有关系的。不过他要妈妈的电话号码干什么呢?不行,就算他们不是坏人,但把妈妈的电话号码告诉陌生人总是不好的,万一以后招来不必要的麻烦怎么办,不能说,坚决不能说,我还是找一个理由赶紧逃脱了吧。“嗯……”我装作在想号码的样子,“叔叔,我不记得了。”“那算了吧。”随后,那几个叔叔就拎着工具袋走了。“呼!”我松了一口气。虽然没有造成什么不好的后果,但这件事让我提高了警惕心。

  每一次的锻炼都给我的人生添上了精彩的一笔,每一次的锻炼都让我离理想越来越近,每一次的锻炼都带给了我深刻的印象……

  我得到了锻炼作文14

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里,我没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就一丝不苟地搓起来,搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只要肯攀登”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗,爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。

  这一次,我是真正得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文15

  因为我是家中的独生子,平时习惯于衣来伸手,饭来张口,所以我的自理能力几乎为零。妈妈为了锻炼我的自理能力,便让我参加了暑期夏令营。

  白天,夏令营帮我们安排了丰富的活动,让我们充分享受着快乐。快乐的时间总是短暂的,不知不觉夜幕已渐渐降临了。老师让我们去吃晚饭,自己洗澡,自己洗衣服。这对于我这个依赖惯父母的人来说,可是遇到了难题。我从来没自己洗过澡,更别说要自己洗衣服了。

  我站在喷淋头下,随便冲了一下,就草草了事,穿上了衣服。我端着脏衣服去水池的路上,竭力回忆着妈妈是怎么洗衣服的,可是妈妈在家都是用洗衣机洗得呀?无奈,我只好硬着头皮,凭着感觉洗了起来。我把衣服浸在水中揉了几下,拧了拧,便晾到了衣架上。一位同学看见了,大声叫道:“好奇怪哦!好奇怪!陆开源洗衣服居然不用洗衣粉,洗得可快啦!”同学们听见了,都哈哈大笑起来,还讽刺我是个“低能儿”。我恨不得找个地洞钻进去。

  我只好在同学的嘲笑声中,悄悄地拿出衣服,模仿着旁边一位正在洗衣服的女孩子的样子重新洗。我先往盆中倒入适量的洗衣粉,用清水化开,把衣服放进去浸泡了片刻,再把衣服搓了个遍,最后把泡沫水漂清。我终于把衣服洗得一干二净。

  在接下来的日子里,我谦虚地向周围的同学请教,还学会了整理内物。

  这次夏令营活动锻炼了我,从此后我自己的事情自己做,学会了自己铺床叠被,自己洗袜子,自己整理书包……我再也不做一个只会依赖父母的小皇帝了。

  教师评语:全文充满着真情实感,可见这次夏令营在作者心中的重要地位,并对他今后的生活有着深深的启迪,选材、立意都很不错。

  我得到了锻炼作文16

  锻炼你的身体,你的体质就能有所增强;锻炼你的大脑,你的知识就可以浩瀚无边;锻炼你的意志,你的信念就能坚韧不拔……在那一次,我得到了锻炼。

  那天清晨,天还没亮,我就被闹钟叫醒,急匆匆地起了床,胡乱吞两口饭后就与外公起身往山底下赶……

  大约走了半个多小时,我们就来到了山脚下(听外公说这山是我没这里最高的山呢!不下200米)。向上望去,那高的可以用一句诗来形容——“危楼高百尺,手可摘星辰”。

  外公爬这山不下十次了,轻车熟路,毫不费劲儿。我也不甘示弱,跟着外公一步一步往上爬。

  因为这山太陡了,我到了半山腰时就气喘呼呼了。停下来休息的时候,想起了妈妈的教诲:儿子,学习就如同爬山一样,如果不一次弄好的话,以后就需要更多的努力来弥补它了。所以,凡是一定要一口气做完,不然,你之前的努力也可能白费了。想到这,我又站了起来,咬了咬牙,继续往上爬。

  慢慢的,天空泛起了鱼肚白,我们也不觉得加快了速度。

  突然,一块高约半米高的石头挡住了我,我手脚并用爬了上去,谁知,我脚一滑,身子向后倾到过去……情急之下,我赶紧抓住石头旁的小树枝,在小树枝的支撑下,我才保持住了平衡……

  最后,我爬上了山顶,与外公一起看到了最美的日出……

  那次爬山,我得到了锻炼。那次锻炼,是我身体上的锻炼,是我意志上的锻炼,也是我人生中一次难忘的锻炼。

  我得到了锻炼作文17

  花开花落,我成长了。

  每一次花开,每一次破茧成蝶,都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢?

  ——题记

  在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此,我们从咿呀学语走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  记得那一次,学校组织我们四年级的全体学生参加军训。在哪里,我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手,饭来张口"的小皇帝,别说干重活,就连书包也是妈妈帮我整理的。

  可在那里,魔鬼训练就开始了,不仅要接受严格的训练,还要做讨厌的家务活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!四

  年级四百多副碗筷就由我们二十几个小毛孩来洗,再看看那些碗,真是恶心,里面的饭粒粘乎乎的,用手一擦,饭粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕归怕,做还得照做,这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗,我就犯愁了:这么多的碗筷,究竟要到猴年马月呀。

  再看看自己这双白嫩嫩的手,竟然要在浑浊的水里泡,真是有点下不了手啊!可转念又一想,这些碗可都是自己吃饭时用的,万一不认真洗,我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这,我就来了劲,卷起袖子,洗了起来,可没一会儿,我就没力气了。“好好洗!再不洗!“一令五动”!”后面传来了教官的催促声。一到“一令五动”我就直打冷战。谁没尝过“一令五动”的滋味呢?

  于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿,终于洗完了,虽然累得腰酸背痛,但是,看着那一堆干干净净的碗,一股自豪感油然而生。我想,这么多的碗,我都洗干净了,更何况是一家三口的碗呢?原来洗碗就那么简单。

  军训生活——一次人生道路上的考验,一次自信的锻炼,它不仅提高了我的自理能力,而且让我更自信,为我的人生添下了精彩的一笔!

  我得到了锻炼作文18

  成长的道路并不是一帆风顺的,而是布满荆棘的,所以你得小心翼翼地走,但是难免会被扎伤。

  这痛却能使你变得更坚强,在得到了成功时,不能忘记是一次次失败才换来了来之不易的成功。我也在一次遗憾中找到了锻炼自己的机会。我们班级要举行一场隆重的主题队会。来观看的有老师、家长,这么大的场面,我不免有些兴奋。在队会中我扮演着一个重要的角色。当铃声响起,队会正式开始!首先是整队,我一下令,队员们便开始报数。接着是队长汇报,这一系列的转身,立定,敬礼的动作,让我有一种军人的严肃和光荣。之后是主持人出场,第一个节目情景剧表演完后,就轮到我出场了。

  我跳着和大家打招呼,一切都在顺利进行中,但是差错还是发生了,令我措手不及。观众聚精会神的看着,队会即将接近尾声,接着是第二小队的队员表演“低碳秀”。队员们巧妙利用废弃材料精心制作的工艺品博得了大家的掌声。当“花瓶”展示完后,我带头鼓起了掌,以为表演已结束。我张嘴刚说话两位队员刚起身却又茫然的坐下。我这才恍然大悟,居然将两位队员的节目落掉了!我站在那儿,大脑一片空白。可是话已说出口,该怎样改正呢?我望望老师,老师点点头。这时我正在思考,怎样说才能弥补失误呢?可是没有一点思绪,只好将计就计,硬着头皮说下去。庆幸的是,同学们并没有露出惊讶的神情,观众也没有觉察到破绽。不一会儿,队会最后在一阵汹涌潮水般的掌声中结束。虽然这次的主题队会举行得很成功,很多老师、家长还表扬了我们精彩的演出。但是在这成功中还是留下了遗憾,这使我感到沮丧。事后,妈妈对我说这也是个锻炼的机会。我回头想想,是啊!在这遗憾中,我又找到了进步的空间。通过这次活动,我有看到了自己的不足。我知道自己的应变能力还不够,在失误时,不能及时处理。

  这一次次的不足就像一条路,让我吸取经验,在今后能够走的快而平稳,终究有一天,我相信自己能脚踏实地地走到路的尽头,获得最大的成功!

  我得到了锻炼作文19

  星期天,我上完了兴趣班,照例等爸爸来接我回家。这时爸爸打电话告知临时有事不能来接,问我能不能独自回去。听着爸爸焦急的语气我自信地回答道:“放心吧!我可以。”爸爸不放心地又嘱咐我一番,我迫不及待地挂了电话,背起书包奔向公交车站。

  我沿着马路,只见一辆辆电动车与我擦肩而过,吓得我出了一身冷汗。我虽然嘴上说得十分轻松,但实则害怕得要命。好不容易移步到公交车站,突然发现一个大问题:我该坐哪一辆公交车好呢?刚才爸爸的嘱咐没好好听,现在真是两眼一抹黑。我硬着头皮学着大人的样子去看公交站牌,突然发现有一辆车可以直接到家门口,顷刻间紧张的心情缓解了很多,心中一阵窃喜。我静静地等待公交车的到来。

  不一会儿,公交车就来了,我兴高采烈地上了公交车,正当我要投币的时候,公交车司机严肃地对我说:“小朋友,你怎么没戴口罩呀?”我一拍脑门:“哎呀,我的口罩呢?”我只好灰溜溜走下车,呆呆地站在站台上,不知所措,心情十分沮丧。

  该不该叫爸爸来接我呢?可是我马上又打消了这个想法,爸爸这么忙,我怎么能让他来接我呢?我自己一定能行。突然我想起书包里还有十块钱,我可以去附近的便利店买口罩,有了口罩我就可以坐公交车回家啦。我巡视了一下四周,一家便利店映入我的眼帘,立刻飞奔过去,买口罩、戴上、回车站一气呵成。不一会儿,我终于上了第二辆公交车,找了一个靠后门的位置坐下,这时我心里的大石头总算落地了,很惬意地靠在椅子上,欣赏窗外的风景。

  很快公交车便到站了,我跳下车,脚一落地,一股喜悦带着一点自豪涌上心头。我成功了,原来独自回家也不是一件很难的事情。

  这是我第一次独立坐公交车,虽然不太顺利,但是我得到了锻炼。这次经历也告诉我:遇到困难不要害怕,要保持清醒的头脑,学会自己去解决困难。

  我得到了锻炼作文20

  锻炼你的身体,会让你更加强壮;锻炼你的头脑,会让你更加聪慧;锻炼你的思维,会让你更加理智;锻炼你的意志,会让你更加坚强……那一次,我得到了锻炼,一次难忘的锻炼。

  记得去年暑假,妈妈为了让我学会自己生活,送我去参加军事夏令营。一开始,我还挺兴奋的,可以不用在家听妈妈唠叨,自己独立生活六天五晚,想想就让人期待。一来到营地,就看见许多比我小的小朋友,我想自己已经是大哥哥了,可以照顾好自己,一定能坚持下来。我来到宿舍放行李,刚放完,就听教官吹哨,叫我们集合了。

  来到训练场,烈日炎炎,即使不动,也会满头大汗,但是教官还叫我们站在太阳底下练军姿。“手贴紧裤缝,抬头挺胸。”教官严肃地站在前面喊。一分钟、二分钟、三分钟……时间慢慢地走着,我的汗一滴滴地往下流,衣服也湿了一大片,还有虫子在我耳边飞来飞去,但我不能动,因为动一下,就会少休息一分钟。一上午过去了,终于可以休息了,我一口气喝了一大杯水,回到宿舍,就躺在床上,一动也不想动。

  一天、两天还撑得住,到了第三天,我实在撑不住了,就打电话对妈妈说:“妈妈,我太累了,你来接我回家吧,我不想参加这个夏令营了。”妈妈听了,语重心长地对我说:“孩子,解放军叔叔为了保卫我们的祖国,每天都在坚持训练,你现在参加了军事夏令营,就是一名军人,军人要做到的就是不怕苦,不怕累,遇到这么一点困难就退缩,岂不是成了‘逃兵’?坚持就是胜利,妈妈相信你一定能行,加油!”

  听了妈妈鼓励的话语,我又重拾了信心。是啊,这点困难,怎么能打倒我呢?我可是小小男子汉!后面的训练依旧很苦,很累,每当我要放弃时,妈妈那句“坚持就是胜利”就萦绕在我耳边。我终于战胜自我,咬牙坚持了下来。

  夏令营结束了,我在回家的路上,回忆起这六天五晚的生活,虽然很累,但锻炼了我的自理能力,锻炼了我的意志品质。我相信以后在遇到困难时,我都不会放弃,都会微笑着面对困难。

  我得到了锻炼作文21

  一天早上,天空乌云密布,不时刮来一阵狂风,吹的树叶沙沙作响。这时天空中划过一道刺眼的闪电,大雨从天上哗哗地落了下来。

  我伸了个懒腰,起来刷牙,吃完早饭后,便坐到自己的写字台边,开始认真地写起了作业。当我写到数学这项作业时,我遇到了难题,开始发起愁来。我坐在写字台旁抓耳挠腮,左思右想,可是想了好长时间都没有想出如何算出答案。我更焦急了,可是越着急越是想不出解法。这时,窗外的雨下得更大了,豆大的雨点儿在窗玻璃上欢快地跳起了舞蹈,可在我看来,就像是在嘲笑我解不出题似的。

  我转头看向作业,那一个个数字在我眼前晃晃悠悠,我心想:烦死了,我就随便填几个答案糊弄一下吧。于是,我就在作业本上随便写了几个数字,便拿过去给妈妈批改了。妈妈改着改着,脸上的眉头越皱越紧,拧成了一个麻花。我心想:肯定是因为我作业错的太多,妈妈生气了。“啪”的一声,一本满是红叉的作业本扔在我面前,妈妈生气地说:“你看看你这做的是什么作业?重写!”我撇撇嘴,垂头丧气地回到写字桌边,拿出草稿本,列起公式,一步步地算了起来,整整算了一页纸才把答案算出来。

  我又拿去给妈妈批改,可是,妈妈还是说我写的有错误。她叹了一口气,耐着性子铺开草稿纸,一个公式一个公式地教我,还帮我总结错误原因。听着妈妈讲解,我脑子里那一团缠成乱麻的数字仿佛有了生命一般,乖乖地按照妈妈的思路排列组合起来。顿时,我茅塞顿开,我一溜烟奔回房间,按照妈妈的方法静下心来思考,在草稿纸上仔细地把所有想到的东西都列下来,再一步一步求出数字,最后让这些数字变成一道完整的算式。完成啦!我的内心雀跃不已,之后我又用同样的方式将所有题目都做完了。门外,妈妈听见我的欢呼声,也露出了欣慰的笑容。

  这时,太阳公公从云中露出了笑脸,似乎在为我鼓掌。天边也出现了一道美丽的彩虹,雨后的空气是那么的清新。果然,风雨过后便是彩虹,努力之后便能取得成功!

  我得到了锻炼作文22

  锻炼可以让人变强壮,可以让人变健康,可以让人爱上运动。但到了我这里统统无效,像我这样假期几乎不出门,走几步都嫌累的人,是不可能会锻炼身体、会爱上运动的。

  但有一件事却对我产生了很大的影响。这是什么事呢?让我跟你慢慢道来。

  去年夏天,我和父母还有弟弟,以及姨妈一家人,一起去一个很有名的景区游玩。可要看到哪里最有名的景观要走很长的路。当时我就觉得好不容易来一次景区,总是要看一下这里最有名的景观再走,才不会后悔啊。

  我之所以怕我后悔是因为我曾去过一个水上乐园,那里有全广州最长的过山车。但那时的我不敢坐,现在想来还是觉得很后悔。错过了一次,我不想再错过了,再远的路我也要咬着牙走完。出发前我是这样想的,但之后我就后悔了,因为我还没有走八分之一的路程,我就累得气喘吁吁了。而且老天爷似乎也不想要我走,还下起了小雨。

  这雨还不是越小越小,而是越小越大。慌乱之际我们看到了一个可以避雨的地方,便集体向那跑去。本来就已经有点后悔的我,看到雨下下来,顿时就想原来返回。但有个声音一直在我耳边响起:后悔过一次,你还想后悔第二次吗?雨过后就是彩虹,继续走下去,你会看到比彩虹更美的风景。听了这句话,我暗暗坚定了我心中的信念:我要走完这条路。老天爷仿佛看见我坚定了自己的信念,让雨停了下来。雨打湿过的台阶和地面都很滑,但这也没有动摇我的信念。

  在路上不小心滑了一下摔倒了,没事,这也没有动摇我的信念。已经累得只喘气,脚也很累很酸了,这也没有动摇我的信念。最后,我依靠我这倔强的信念,走完了全程,看了十分美丽的风景。就像《美丽的规则》的作者看到的那条美丽的“车灯之河”一般美丽。

  我也感受到锻炼之美,信念之美,也感受到那锻炼的好处。

  我得到了锻炼作文23

  今天早晨,阳光明媚,我和哥哥、妈妈、爸爸一起去郊外旅游。到了那儿,爸爸妈妈在亭子里喝茶,谈笑风生。我呢,则和哥哥跑出了亭外,映入我们眼帘的是一座山,雨雾弥漫,就像是一条白丝带遮住了小朋友的脸蛋,多么神奇啊!我想开阔开阔视野,呼吸一下清新空气,锻炼一下身手,爬上去探探险,哥哥也举手同意。说爬就爬,我们鼓起勇气,怀着一颗探险的心,开始登山。

  我们使出吃奶的劲,奋力往上爬,像一位勇敢的战士,不怕艰难,不怕险阻,永不放弃。突然,听到“哧啦”一声,原来是我的衣服被旁边的灌木丛划了一道大口子,可惜呀,这条裤子可是妈妈新买的,我十分气愤,对哥哥大嚷,这是什么破山,爬都不好爬,只有山羊可以爬上来,其他没有什么动物可以上来了,说完,我用我稚嫩的手打坚硬的灌木丛,可是,没想到,聪明反被聪明误,我又白又嫩的小手被灌木丛划了道大口子,鲜血直流,止也止不住。

  休息了一会儿,我猛回头一看,啊,雨雾缭绕,望也望不到刚才的那座亭子,可见我们已经爬上了“云层”了。我一惊,原来我们这么厉害,如果现在往回走,不是前功尽弃吗?我怎么可以半途而废呢,俗语说得好:“无限风光在险峰”,只有在陡峭的山峰,风光才是最美的。于是,我鼓起勇气,忍住伤痛,奋勇向前,像初生的牛犊一样,不畏艰险,哥哥也在旁边给我打气。我更有信心了,严昕然,你最棒。你一定行的。我全身似乎都充满了活力,继续前行。

  眼看还有一步就到了山顶了,还有一步之遥,拿出我的活力,我的自信,再度踏上艰难的路途。我费了九牛二虎之力,终于爬上了山顶。多么美丽的风光啊,雄伟的山脉苍苍莽莽,凛冽的山风如同苍鹰的翅膀拍打着我的身躯,我大声欢呼:“哇,我爬到了山顶了!”我像一只快乐的小鸟,在山顶尽情的蹦啊,跳啊。在这一路上,陡峭的山峰留下了我那银铃般的笑声。爬山让我得到了锻炼,我十分快乐。

  我得到了锻炼作文24

  我记得那是在我二年级的时候发生的。

  那个时候我一年级读完了,要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远,所以我要当住读生。

  我当时还小,不懂事,就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学,爸爸带我来彭场实小报名。

  进了门之后,爸爸问:“住读生在哪里报名?”那个人就把回答道:“在右前方那个食堂里报名,到了那里就找何老师,他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。

  到了那里,我们上了楼,便看见何老师了。爸爸便问:“报名住读生要多少钱?”何老师回答:“包吃包住要二千块钱。”

  爸爸听了之后就拿出钱包交了2000元钱,还拿了100元给。何老师说:“每天给他三元,没有了我再交。”

  第二天,爸爸开车送我到校门后,让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想,以为爸爸晚上就回来接我了。

  到了中午,爸爸又过来了并说:“就在那边那个食堂吃饭,晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我,所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上,我根据爸爸的要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。

  旁边的生活老师听到了我的哭声,便赶过来说:“小弟弟,你怎么了?”我边哭边说:“我要爸爸,要爸爸。”

  生活老师听了之后没有办法,只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。

  他一来便说:“你不是答应了我要到学校里面住的吗?再说这么多小朋友在你身边,你也不用怕呀……”最后他说了一句:“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。

  刚开始,我每天睡觉都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我认识了旁边的小朋友。现在,就是让我走,我也不走了。

  从这件事中,我得到了锻炼,我终于可以自己睡觉了。

  我得到了锻炼作文25

  人的一生会有许多的锻炼,假如你战胜了挫折,你就得到了锻炼,假如你愿意左挫折的奴仆,你就永远跨不过这道难关!——题记

  在我5—7岁你年的暑假,我和爸爸、妈妈一起来到了大名鼎鼎的成都都江堰,在经过半小时的车程之后,我们到了一座铁索桥的面前。这座铁索桥摇摇晃晃的,上面还有少许青苔,像年久失修的样子,何况下面还有一条宽阔而流水又急促的大江。假如人走在上面,这座铁索桥像随时就要掉下去似的。这时,导游对我们说:“快呀!过去了这座铁索桥就到了景点了。”我不禁打了一个寒颤,心想:天啊!要走过去呀,万一走上去的时候桥突然掉下去了,我们不被淹死也要被冻死啊!

  我又看了看妈妈,妈妈的脸已经煞白了,这明显是不愿意走这唯一的“路”。爸爸见了导游和我们一个团队的人都过去了,就对我们说:“快走,要不然就跟不上了。”他看了一眼我们,又说“你们是不是不敢过去呀!”我为了不让面子“丢”了,就硬着头皮说:“走吧!谁怕谁啊!”说完,我便拉着妈妈一步一步的'走向了铁索桥,当我和妈妈走上去时,没有想到爸爸用力摇了摇铁索桥的“扶手”,顿时,铁索桥像发了疯似的摇晃起来,我看了看下面急促的江水,又看了看固定铁索桥的杆子,我的心像弹力球似的,一直不停的跳动,在肚子外面都听得到“嘭嘭”的声音。过来一会儿,我和妈妈不约而同的一把抓住正在前行的爸爸,爸爸又对我说:“你不是不怕吗?你一定行的!”我的心渐渐的平静下来,脑海里一直漂浮着爸爸刚才的话,我的心一狠,及把手从爸爸的肩上拿下来了。

  我昂着头,挺着胸,大步大步的向前走去,这时我没有感到一丝恐惧,一点都不知道脚下的铁索桥摇晃得厉害——爸爸妈妈也过来了,妈妈连忙夸我勇敢,我看着爸爸妈妈欣慰的笑容,心里乐滋滋的。

  我得到了锻炼,也获得了成功!

  我得到了锻炼作文26

  在六年的小学生涯中,我得到了许许多多。在这里,我得到了教育;在这里,我得到了理解;在这里,我得到了快乐;在这里,我得到了教训……我把这些都放在了我记忆盒里,一辈子也忘不了。

  在这里,我还得到了锻炼。以前的我,胆子是很小的,不敢当众表演。但是,老师开始慢慢培养我,让我一次次地上台表演,展示自我,让我变得勇敢、大胆了。从一年级的“我能行”成长展示活动,再到每一次的艺术节的比赛;从一次次的班级展示,再到四年级时的国旗下讲话。我都在不断地提高自己。

  记得有一次,那是一次演讲比赛,老师和同学们一致让我一个人去参加比赛。我大方、从容地走上了舞台,开始了我声情并茂、抑扬顿挫的演讲,下面的同学和评委也陶醉在我的演讲之中了。因为我有足够的信心和勇气。也许,这应该是我多年的锻炼得来的结果吧!为什么我会如此地自信,这还要从我另外一件小事说起。

  那使我第一次在台上表演,那时候的我还小,所以觉得上一次台没有什么好紧张的,只不过是有人在下面看着我罢了。结果到了表演的那一天,我顿时傻眼了,台下这么多双眼睛盯着我,我顿时忘了该说的台词,表演完以后,我被老师批评了一顿,后来,妈妈告诉我,每一次的比赛,都要做好充分的准备,我们才不会在台上紧张。

  所以,现在的我,胆子开始慢慢地变大了,因为老师多次让我参加比赛。从一次次的比赛中,我开始慢慢养成了一个习惯:就是每一次比赛以后,我都会从好的同学地方汲取经验,来弥补自己的不足之处,因为这样,我才会不断地进步。

  在六年中,我得到了锻炼,我的胆子不断地变大了,这其中,也有老师和妈妈的鼓励,和我自己的努力得来的。我要驾驶着我的人生小船,在人生的道路上,扬帆起航!因为有了锻炼,我才会多才多艺,因为有了锻炼,我才会变得如此活泼开朗。

  我得到了锻炼作文27

  记得我从小在自立方面一直是很欠缺的,直到那一次……

  那一次,也很平常。爸妈说晚上有事出门很快就回来,只好留下我独自一人在家,我点头答应了。那时我可很小,才八岁。随着“砰”的一声门响,紧张情绪的种子在我心中悄无声息地埋了下来。

  我悄悄地走到了客厅,打开电视看节目,害怕的种子萌生了新芽。不料电视没信号,我不得不放弃了。

  我的心里一阵紧张,没信号说明了什么呢?是不是不祥的前兆?在恐怖片里一般不祥的前兆是这类东西,那么一会儿……天哪!我不敢再往下想了,于是竭力对自己说:“那是你自己瞎想的,别吓唬自己,别吓唬自己!”

  我的心暂时平静下来。但这并不意味着我永远平静下来。我跑到自己的卧室,拿了本书看,做我的“定心丸”。老天无眼,刚翻了几页,几句恐怖的台词映入眼帘:“灯一排排地亮起来了,响起了钢琴的狂奏曲……某某就立刻向楼下跑,却看到一具尸体……”。我吓得几乎昏过去了,怎么找颗定心丸却这么难?这下我还能往哪儿走?于是我在一瞬间打开了家里的所有灯,包括手电筒。可能由于电压不稳的原因吧,客厅里的灯忽闪忽闪的。找一颗定心丸的愿望又随之破灭了。

  我受不了恐惧的折磨,在紧张不安中进入了梦乡……

  终于到第二天一觉醒来,听到爸妈轻声呼唤我:“爽爽,该吃饭了”。我打了个哈欠,伸了伸懒腰,看到阳光照到我家的玻璃窗上,感到家是那么温馨,世界是那么美好,我心里的勇气不知怎的缓缓升腾起来,似乎觉得自己一下子长大了许多:天下没有过不去的坎儿。我感到一股前所未有的成就感,让我想起了蛹破壳前经过痛苦的挣扎,蜕变成美丽的蝴蝶;想起了丑小鸭几经周折演变成人见人羡的白天鹅;还想起了农民出身的爸妈常说的穷人的孩子早当家……原来他们一直希望我在成长的过程中经一事,长一智,在锻炼中不断积累成功的经验,收获成功的喜悦啊!

  那次锻炼以后,我渐渐明白了自立的内涵。但我知道,这仅仅是个开始。

  我得到了锻炼作文28

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员——一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈……”没等他把话说完,我们就“……

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员——一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈……”没等他把话说完,我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上,同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说:“为了防止偷懒,每个人必须割一背篓的猪草回来!”

  我已经记不清猪草是什么样子的了,只模糊地记得很割手。刚开始,我并不是用力抓住草,而是用两根手指轻轻拉住,可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了,我便有点发慌,只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中,缓缓地把镰刀别架在草上,一拉,没断,半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道:“笨蛋!这么轻轻的拉,能断吗?你以为是拉衣服哎,生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红,“唔”了一声,赶忙照着她说的方法试一试,还真管用。

  虽然她骂我是笨蛋,但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿,就割了半篓了。可是与别人相比,还是少得多呢!于是我加快速度,可一不小心,把中指划了条口子,顿时,血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了,往衣服上一抹了之。加紧追赶,终于割了一篓猪草,我高兴极了,那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手,满是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。说得真对!

  通过这次夏令营我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文29

  一想起体育课上那次“自不量力”的跑步,我还真有点儿得意。因为那次挑战,让我得到了不同寻常的锻炼。

  有一天中午,烈日像一个大火炉一样炙烤着大地。在操场上,我们开始了一场“拍卖”会。老师喊:“七圈,七圈有没有人?”一只只手从人群中举起来。接着,随着老师洪亮的喊声:“八圈——九圈——十圈!”响应的人越来越稀少。最后,只剩下我一个人了。老师挥挥手说:“十二圈,走!”话音刚落,我便朝前奔去。

  我在校运会也才跑四圈,从来没跑过十二圈。我就想试试,到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我对自己说。旁边的同学凑过来问:“哎,你跑几圈?”我边跑边回答他:“十二圈。”同学们纷纷露出惊讶的眼神,有一些同学在悄悄议论:“就他?十二圈?可能吗?他校运会四圈八百米都跑最后一名。”我不理会他们,按照自己的节奏往前跑。

  跑完七圈后,我的双腿无力,双手十分吃力地摆动着,每一步都是那么沉重,如同扣上了脚镣。眼前的跑道变得弯弯曲曲,在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有点后悔:“我是不是玩得太大了?真是有点吃不消了……不行,我一定要坚持下去。正所谓‘言必信,行必果’,既然答应了老师,我就一定要做到。”顿时,我又坚定了信心,向前冲。八圈、九圈……最后一圈,别的同学都已经排好队在等我了,跑道上只有我一个人。我双脚机械地往前迈,扑通扑通的脚步声陪伴着我,我口干舌燥,感觉自己就像那逐日的夸父,马上要扑倒在地,化作一片桃林……想着想着,不知不觉快到终点了,我不禁大喊了起来:“啊——”终于到达了终点!我一个前滚翻,一头栽进了草坪。

  我成功地跑完了十二圈,老师表扬了我,同学们也对我刮目相看。通过这次跑步,我不但锻炼了身体,也锻炼了自己的意志,真是收获不小啊!

  我得到了锻炼作文30

  以前,我是一个很胆小的女孩,不敢一个人在黑夜时下楼,不敢独自在黑夜时走路。

  有一段时间,爸爸妈妈给我布置了一项任务:让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次,我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我:“报纸拿了没?”

  “没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊!”我愣住了,妈妈明明知道我怕黑,可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸?“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧!”妈妈以胜利者的姿态,端起饭碗去厨房了。哦,NO!我被打败了。

  谁让我下午忘记了呢,只好去了。我拿好装备:手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋,再慢吞吞地打开门,一切都是慢得像条蜗牛。门开后,才发现家里和外面的差别:一个灯火辉煌亮堂堂,一个黑暗如地洞阴森森。没办法,我硬着头皮出门,然后马上打开手电筒,开始下楼。

  “嗒、嗒、嗒”,楼道里安静极了,只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句:只见那怪长得青面獠牙,身披宝甲,手持一把明晃晃的七星剑,目露凶光……想到这,我打了个冷战,什么鬼呀、神呀,浮想联翩。想到这,我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的,吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。

  我一步一步地走着,总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱,发现手都在抖。我取了报纸,赶紧上楼,怀里紧紧地抱着报纸。走着走着,我突然想起钥匙还在信箱上呢,于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时,我突然看见一个黑影闪了一下,惊得我忍不住叫了一声。仔细一看,分明是楼里的阿姨!我吐了一下舌头,打了个招呼,为自己的失态而羞愧。

  我飞快地跑上楼,到家后才舒了口气。从此,晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸,不再是我的难题。

  我得到了锻炼作文31

  众所周知,我从二年级时就开始学书法,到了如今,写字已是得心应手了。还在“六一”儿童节的比赛上获过奖呢!这不禁让我想起了那一次又一次的比赛,一次又一次的努力,一次又一次的锻炼,让我的字越写越好,让我离“小小书法家”越走越近。

  小时候,除了姐姐,伯伯最重视的就是我。我也不负众望努力地写着。终于有一天,伯伯让我和姐姐去参加现场书法比赛。这消息对胆小的我而言,简直是个“晴天霹雳”。怎么可能?让我?让我去参加比赛?真是不可思议。当时,我对自己的实力表示疑问,也没有多少信心。在书法课上,多少次昂起头,但经伯伯一指点,又像枯萎的花朵——蔫了。

  时间如流水,转眼间,时光就从我的手指缝间流过了……

  比赛的时间到了,我带着笔、墨、纸、砚垂头丧气地来到现场。树叶“沙沙”作响,嘲笑着我;小鸟“唧唧喳喳”,讽刺着我;风“呼呼”吹着,讥笑着,我更使我没了信心:我……我好担心,不能成功……在我耳旁,只有心脏“砰砰”响的声音。

  比赛开始了,四周静悄悄的,空气好像凝固了。我颤抖地拿起笔,定住神深深吸了一口气,开始写字。火热的太阳狠毒地照着大地,我只感到脸上的火辣和四处紧张的气氛,连豆大般的汗像断线的珠子滴下来也浑然不觉。我抬起头看别人写的作品,什么嘛,原来也是一些新手啊!他们有的拿着笔“涂来涂去”,有的手中的笔还是摇头晃脑,当然,也有的神情自若,令我望而生畏。这时我信心倍增哩:太好了,我得奖是翁中捉鳖——十拿九稳了。心情也放松了,我开始连贯地写着……

  几天后,成绩下来了,我得了三等奖,这消息使我欣喜若狂,尽管只是三等奖但我的努力还是得到了回报。

  我好开心,我有了第一次锻炼的经验,我要再接再励。我期待着我会在书法的道路上越走越远。

  我得到了锻炼作文32

  如今,我们在家里都是一个个“小皇帝”。过着衣来伸手,饭来张口的生活。而且放心的花着父母辛辛苦苦挣来的钱。可是自从那一次,我得到了锻炼,才知道父母挣得钱来之不易。

  那一天,刚放暑假。我有个妹妹叫王一迅。她的妈妈在鲁北大厦卖玩具,那天下午去滨州提货,而她爸爸又上班,不在家,所以我和妈妈带着妹妹王一迅到鲁北大厦替她妈妈看门。

  今天可真热啊!太阳火辣辣地炙烤着大地,没有一丝风。知了躲在树上,不知疲倦的叫着。

  一开始,我和一迅在地上玩沙包儿,玩了一会儿,就觉得没意思了。一迅说:“姐姐,我们拿些东西去门口卖吧。”“能挣钱吗?”“能!过年的那几天,我就去卖了,卖了三百多块呢!”我听了半信半疑:“真的?”“当然是真的了。”我想了一会儿,说:“行,我们就赶紧去吧!”

  我们先找到了四个毯,拼起来。在四个地毯上分别写了:“一元、两元、三元和四元。”然后找了些小玩具,再分类分别放到四个地毯上。由于四元的东西太少,只有两个,而一元的东西多的放不下,所以在一元的东西里挑了一些放进四元的地毯上,当作赠品。

  干是干完了,可还知不知道能卖出去吗!我们把地毯抬到公路边上,就开始卖了。一开始一共来了五位客人,但都是看看就走了,对我们的“推销”一点儿也不答理。这使一迅很失落,我安慰她:“这里来来往往的车子和人都很多,一定会有人来买的。”

  黄天不负有心人,终于有一个爷爷在这儿等,闲着没事,就到我们这儿看了看,拿起一个七巧板问多少钱,我们“受宠若惊”,连忙开始推销,他听了点了点头,拿着两元钱想给我们。由于他是我们第一个顾客,当然也是最后下个,我给他优惠了,只收了一元钱,还给了他一个赠品。

  虽然一下午就收了一元钱,但我还是很高兴,因为我知道了钱的来之不易,也懂得了父母的辛苦。以后我要加倍节约,加倍体谅父母。

  我得到了锻炼作文33

  在几个月前,我曾站在讲台上竞选校优秀少先队员,尽管我的实力足够了,但是国为我肥胖的身材,我那本带着体育成绩为“中”的素质报告书已成为直接把我从竞选行列中刷下来的“秘密武器”,坐在台下的个别同学也没有放过这一个机会,在我发表完竞选演讲之后不时朝站在台上的我一个劲儿地抛冷眼,时不时地丢下一句嘲讽的话来,听得人好不自在。

  我平时没有故意伤害别人,如今却以体育成绩不佳而遭到了讥讽,真的很令人苦恼,一句又一句“袁浩鹏,你体育得什么?”说得我真想挖个地洞钻进去,把自己隐藏起来。

  那次竞选,真的太悬了,于是我暗自下了决心。

  往后的一学期里,我积极地参加体育锻炼,篮球、排球、坐位体前屈都江堰市一一达标。同时,我还和同学搞好关系,组织了不少像“跳过障碍”、“好书漂流石头城”这样精彩的班队会与雏鹰假日小队活动,我还参与策划“北小奥林匹克公园”活动,为我们班争得了不少荣誉。

  一切进行的都很顺利,在本学期,我又带着体育成绩为“良”的素质报告本一步一步地走上了竞选演讲台……

  在我发表完竞选演讲之后,向大家亮出素质报告本上的体育栏时,几乎所有的人都清楚地看见上面写着一个“良”字。周围的同学立刻欢呼起来,互相击掌并窃窃私语说要支持我,投我一票。所有人都沸腾了,教室里沸腾了,大家仿佛都向我伸出了热情的双手,向我投来友善的眼光,给了我支持。我当时真感动得不得了,因为我又重新得到大家的支持,我又有了自信,我的泪花快要流出来了……在一阵掌声之中,我成为了区优秀少先队员的候选人。

  谢谢同学们,谢谢大家,你们让重新找回了自信!我得到了友情,得到了支持,得到了快乐,更得到了那令我感动的一瞬间……从小学三年级起,我就在学校的少先队大队部里担任了自己能承担的角色啊——播音员和升旗仪式的主持人,这使我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文34

  在一到四年级的学习生涯中,我一直都是班上的优秀学生,在家长心目中的乖乖女。但是,我有一个一直都无法改正的缺点,那就是胆小。

  上课时,我认真地听老师讲课。对于老师提出的问题,即使我知道,也不会举手回答。当老师抽我回答问题时,我才胆怯地站起来,结结巴巴、语无伦次的回答老师提出的问题。

  时间如流水般逝去,在不经意的一晃眼间,我升上了五年级,成了校园中的大哥大姐。我的耳畔又响起了父母和老师常常告诫我的话:孩子,你得战胜胆小,不然会影响你的发展,影响你一生。一天上课时,老师问同学们谁愿意去竞选大队委。同学们都不吱声,我第一个举手站了起来,用铿锵有力的声音说道;“我愿意去竞选大队委。”说过这句话后我后悔了,我胆子这么小,去竞选大队委怎么可能选上呢?课后,我得到了大队委申请表,回家认认真真的地写好了。从那天起,我每天都要有声有色地演讲集遍稿子。反反复复地把稿子念该妈妈听。

  大队委竞选的日子如期而至,我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看着其他同学演讲得那么好,我下定决心一定要发挥出我的最高水平。轮到我了,我自信满满地走上讲台,心跳突然加速,“砰砰砰,砰砰砰”我拿起话筒,双手紧握着话筒,看着下面的领导、同学、老师都用满怀信心的目光凝视着我。这目光仿佛在说;“加油,你一定行的,加油!”带着同学和老师对我的希望,我用洪亮的声音演讲。虽然没有其他同学演讲得那么好,但我却得到了一次使我受益终生的锻炼。

  终于,皇天不负有心人,我成功地竞选上了大队委。这是一次使我终生难忘的锻炼,这次锻炼让我在人生的道路中有了明确的目标,在今后的学习生涯中一定还会有更多锻炼我的事情。这次大队委竞选使我终生难忘。

  我得到了锻炼作文35

  花开花落,我成长了。每一次花开,每一次破茧成蝶,都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢?在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此,我们从牙牙学语走向成熟,在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  那天,我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场,只见冰场上十分热闹,好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们,我真是羡慕极了。于是,我让妈妈陪我进入溜冰场,赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来,就“咚”的一下,摔倒在了地上,我连忙用手撑着爬起来,可脚刚一着地,就滑了出去,就又一次摔了下去。又爬,脚又滑了出去这时的脚底下,就像是涂了一层油,怎么也用不上劲。我的窘样,惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状,赶紧上前把我抱着扶起来,让我坐在场外边的凳子上,我摸着摔痛的手臂,不敢再随便站起来妈妈见我那样,笑着说:“怎样?怕了?还学不学?”我看看妈妈,再看看场上小朋友自由自在的身影,一种不服油然而生,我就不信我学不会。于是,我摔开妈妈的手,倔强地再次走进场地,紧紧地抓住场边的扶栏,小心地控制着自己的脚,努力不让它滑出去就这样,慢慢地,我终于找到一点感觉,渐渐地学会了站立,虽然还不稳,但也总算可以站住了。接下来开始学滑行,我让妈妈抓住我的手,慢慢地向前移,谁知脚刚一移动,竟又控制不住,重重地摔了下去,但我不放弃,爬起来再学就这样,边学边摔,屡败屡战,别人的笑声、摔跟头的痛楚,都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习,我终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨,怎能见彩虹?

  从学溜冰这件事我深深地体会到,只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏,成功就一定会和你握手!