我得到了锻炼作文(精选28篇)

2022-01-19 20:04:34 | 作者:散文网 | 点击: | 手机版
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  我得到了锻炼作文篇1

  每一次的成功,都要经过严厉的磨练与锻炼,而没有一次成功的背后不付出努力,只有经过不懈的锻炼,我们才能不断地进步,不断地改变,不断地成长。

  我从小就很胆小,从来都不敢大胆地展现自己,就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候,学校要参加英语短剧比赛,要选人来表演,杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里,心里很紧张,想被选上又不想被选上,因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了,就快要挨到我了,“我能不能被选上呢”?心里正想着,陈校长突然叫了一声“白璠璐”,我立刻抬起头来,就像热锅上的蚂蚁一样,焦虑着急。一切都在紧张中度过,陈校长所说的话我一点都没听进去,到最后,我只听到“你选上了”这四个字,我选上了!我竟然选上了!!真是太不可思议了!既然我被选上了,那我就要努力地为角色服务。

  一接到词,我们就开始读词,慢慢地,词读得越来越熟了,那我们就开始背了,经过我的不懈努力,我的词背过了,那我就要带着感情来背了,老师还一个一个地指导我们的动作与感情,在指导的过程中,当然不是一帆风顺的,也有一些波折。有一次,张老师和单老师再扣每个人背诵的感情,可是我背了好多遍,总是背不好,老师批评了我,但是我没有灰心,又接着背,当我又背了7、8遍的时候,我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了,我们开始了第一次比赛,快挨到我们的时候,老师还特别给我们说不要紧张,我也努力地克服自己的缺点,在比赛的时候,我就当下面没有人,尽情地展现自己,这次我克服了自己的缺点,第一次比赛时我既然可以表现得很好,在第二次比赛上我会表现得更好。

  无论在舞台上还是在排练的过程中,我都得到了锻炼,在舞台上锻炼了我的自信,在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后,我有很大的改变,变得更大胆自信了,我也知道了,我们做的每一件事都是一个锻炼的机会,所以我们要珍惜这个机会。

  我得到了锻炼作文篇2

  在几个月前,我曾站在讲台上竞选校优秀少先队员,尽管我的实力足够了,但是国为我肥胖的身材,我那本带着体育成绩为“中”的素质报告书已成为直接把我从竞选行列中刷下来的“秘密武器”,坐在台下的个别同学也没有放过这一个机会,在我发表完竞选演讲之后不时朝站在台上的我一个劲儿地抛冷眼,时不时地丢下一句嘲讽的话来,听得人好不自在。

  我平时没有故意伤害别人,如今却以体育成绩不佳而遭到了讥讽,真的很令人苦恼,一句又一句“袁浩鹏,你体育得什么?”说得我真想挖个地洞钻进去,把自己隐藏起来。

  那次竞选,真的太悬了,于是我暗自下了决心。

  往后的一学期里,我积极地参加体育锻炼,篮球、排球、坐位体前屈都江堰市一一达标。同时,我还和同学搞好关系,组织了不少像“跳过障碍”、“好书漂流石头城”这样精彩的班队会与雏鹰假日小队活动,我还参与策划“北小奥林匹克公园”活动,为我们班争得了不少荣誉。

  一切进行的都很顺利,在本学期,我又带着体育成绩为“良”的素质报告本一步一步地走上了竞选演讲台……

  在我发表完竞选演讲之后,向大家亮出素质报告本上的体育栏时,几乎所有的人都清楚地看见上面写着一个“良”字。周围的同学立刻欢呼起来,互相击掌并窃窃私语说要支持我,投我一票。所有人都沸腾了,教室里沸腾了,大家仿佛都向我伸出了热情的双手,向我投来友善的眼光,给了我支持。我当时真感动得不得了,因为我又重新得到大家的支持,我又有了自信,我的泪花快要流出来了……在一阵掌声之中,我成为了区优秀少先队员的候选人。

  谢谢同学们,谢谢大家,你们让重新找回了自信!我得到了友情,得到了支持,得到了快乐,更得到了那令我感动的一瞬间……从小学三年级起,我就在学校的少先队大队部里担任了自己能承担的位置——播音员和升旗仪式的主持人,这使我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文篇3

  今天是星期一,凉凉的风也不算冷,刺眼的阳光仍敌不过风的温度。按照学校的惯例,每周一大课间都要升旗的,因此周一的上课时间也为升旗提前了半小时。由于今天是第一次这么早起来,带着一丝丝睡意来到学校,但凉风一吹,猛地打了个小寒战,身上的睡意顿时被驱逐得烟消云散。

  大课间很快到了,上了两节课的我们来到室外,凉风与阳光的结合使我们神清气爽,国旗在阳光的照耀下、清风的吹拂下熠熠生辉。“下面,让我们用热烈的掌声欢迎初一年级新生代表发言!”随着主持人“一声令下”,我从队伍里跑出,一路小跑地上了主席台,手里握着稿子,心情无比激动。昨天下午,我把写好的稿子发给老师看,但老师只微微浏览了一下,就打电话来明确指出我的错误:思维太老套。我听了一怔,这是我第一次自己写发言稿,原来写过主持词、串场词等等,由于这是第一次,我还不太清楚如何整理稿件脉络,如何归纳思路。老师从电话里一句话一句话地耐心教我如何写好,如何思维,听完老师的一番话,我才真正理解了老师的意思,用两个半小时的时间写完了新稿,新稿里面写进了我作为新生的感受,今后要怎样做等,当我再次给老师看时,老师赞许地夸我领会能力很强,随即修改了几笔,我会心地笑了,觉得十七中真的很能锻炼人。

  在我有感情的表达完后,又小跑着归队,我看到老师对我赞许地点点头,心里想:进了十七中,我似乎长大了许多。

  我得到了锻炼作文篇4

  在人生的道路中,我们在不断收获知识和人生的道理。其中:令我记忆犹新的是一个夏令营,那次活动令我受益匪浅。

  在那次夏令营之前,我是一个娇气、衣来伸手饭来张口的公主,简直是父母的掌上明珠。从那以后,我改变了很多。

  记得那个暑假,我怯生生地来到火车站,看到了许多同学都来参加夏令营,眼镜里流露出一种羞涩和胆怯。哈,原来,他们也是来学着壮壮胆的呀!我用目光在他们中搜寻着,没有我一个认识的人,这次夏令营只能靠我一个人,我必须长大!

  我们好不容易到达目的地,我把行李轻轻的放到地上,颇为拘谨地拿出衣服,环顾四周:陌生、冷清。自己站在房间,不知所措。接着,陆续进了3位室友。她们的眼中也流露出一种害怕和胆怯。疯玩了一天,该洗澡了。这时,我们才发现,浴室里只有冷水,没热水怎么洗澡呢?只得去打热水,她们互相推辞都不敢去。无奈中,我只好提起水瓶,慢慢的挪了出去,可是去哪里打水呢?失望中,我突然看到一个身影向我走来,啊,是室管员!我仿佛看到了希望。我疾步走去,马上向室管员询问在哪打热水。室管员热心地告诉了我,并帮助我打好了热水。谢过后,我再次回到了寝室。室友望着我,十分惊诧,喜悦地说:“我还以为你要半个小时才回来呢!没想到……”我不好意思的笑了。

  洗澡后,要洗衣。她们仿佛都没有做过这类家务活,都痴痴的望着我,我只好硬着头皮,手把手地帮她们洗衣服。这个人的洗衣粉放多了,需要我帮忙;那个人的污点没有洗干净,需要我帮忙搓……我忙得手忙脚乱。但看到她们开心的笑容时,我就彻底放松了,她们都夸我真能干,我挠挠头,笑了……

  从那以后,我独立了。能自己解决的问题我尽量自己解决。家人也对我刮目相看。从这次活动中我受益匪浅。

  这让我受益终生!

  我得到了锻炼作文篇5

  人生总会得到许多。你得到了表扬,你会开心;你得到了批评,你会伤心;你得到了礼物,你会喜悦。当你得到了一次锻炼,你又会怎样呢?

  新年的钟声如期敲响了。烟花也在空中五彩缤纷绽放了。可是我却不能让它在空中美丽绽放,因为我很害怕。新闻上因为烟花伤人的事件也不少,而且小时候因为放烟花一不小心伤到自己,从此以后,就不太敢放烟花了。

  每次父母叫我放烟花时,我总会不屑一顾地说:“我不想放,对烟花不感兴趣。”说完,便灰溜溜的逃走了。可是,妈妈好像看出了我的心思,便执意让我去放烟花,可是我却迟迟不敢点。妈妈便对我说:“你是不是不敢点?”我一时慌了神,便结结巴巴的说:“哪。哪里有啊!”妈妈对我笑笑说:“去吧!没事的,你怕什么?”

  妈妈给了我一根烟花和一个打火机,示意让我去点烟花。我实在不敢放,丢下烟花和打火机,跑进了自己房间。结果,还是被妈妈强行拉了出来。我看看那烟花的打火机简直是欲哭无泪啊!妈妈实在看不下去了,便给我示范了一下,看见妈妈点了烟花,我连忙找借口说:“妈,你点了烟花,我就不陪你了,拜拜。”刚想逃,却还没走一步,就被抓住了。我看着逃不出“魔爪”了,只好乖乖点烟花了。当我点燃打火机时,那小小的火苗,对于我来说就是“地狱之火”一样。一转头,看见妈妈用冷冷的目光看着我,只好把打火机伸向烟花,忽然,“咚”的一声,我看见天空中有一朵美丽的“花朵”,那朵花便是我放的第一朵花。

  我也得到了一个启示,对于什么都会有第一次,就要有勇气的去尝试,这也是我的一次锻炼。

  我得到了锻炼作文篇6

  在我的成长中,我一直是胆小的,我不敢和别人说话,也不敢在大庭广众之下发言。可是一次偶然的机遇,让我得到了锻炼,让我变得开朗,外向起来。

  某一天的课间,教室里的同学寥寥无几,只有老师和我,还有几个同学,老师正在认真的批改卷子,突然,老师抬起头,好像是想起了什么事情,然后用眼睛平扫了一下教室里的同学,毫不犹豫的点到了我。我立刻出了一身的冷汗,我走到老师面前,老师叫我去隔壁老师那里取一下钥匙,我缓慢的向门外走,一边走心里就想:“天啊,怎么办啊!我该怎么跟那个老师说。”此时,我已经走到了门口,可心里却像揣了只兔子似的砰砰直跳,我的双腿像灌了铅似的,怎么也迈不开步。经过几分钟的思想斗争后,我终于敲响了教室的门,开门的是一个陌生的老师,我极其紧张的说:“老师,让,我来取钥匙。”在说的过程中,我发现我的'声音都变了,好像是上气不接下气的那种感觉。说完后,老师把钥匙递到了我的手里,我发现老师的手怎么那么热,像个小火炉一样。

  在回班级的路上,我十分兴奋,手中的钥匙感觉沉甸甸的,像一个奖杯一样,奖励我勇敢的迈出第一步。

  经历了这件事后,我由原先的胆小怕事,变得乐观,开朗,向上,同学们也都很喜欢我。要说我最感谢的人是谁呢?那就是我的老师,是她让我得到了锻炼,让我发生了巨大的变化。

  我得到了锻炼作文篇7

  那是一个秋天的下午,天气晴朗,万里无云。在房间里看书的妈妈见我无所事事,便提议骑自行车到淹城去玩玩。我犹豫了一下,这么远?我能行吗?妈妈见了,便教导我说这样可以接受锻炼,我便答应了。

  刚骑了一会儿,我便感觉到了凉意,不由得紧了紧衣服。原来骑车没有坐汽车舒服,风吹动时,会掀起漫天尘埃,让我睁不开眼。才骑了不到15分钟,我就已经累得腰酸背痛,两腿发软,气喘吁吁了。这时,一辆汽车向我冲了过来,我急忙一歪,车一斜,躲过了那辆车。我长长地呼了一口气,幸好只是腿被自行车划破了,有惊无险。

  骑了一会儿,出现在我眼前的是一个大十字路口,等到绿灯时,我皱了皱眉头,小心翼翼地,快速地推着自行车跑到了马路的中央。突然,一辆汽车从我面前疾驰而过,我猛地收了脚,吓得出了一身冷汗,继而像逃命似的过了马路。好不容易才骑到了淹城,妈妈说我们骑过来一共花了30分钟,我听了真是大吃一惊,平常开汽车只要几分钟的路程,我竟然骑了这么长时间,一路上还吹风受冷,险象环生。不过自己骑车过来,还真有一种自豪感,我也是一个大孩子啦!

  通过这次骑车,我得到了锻炼,知道了在道路上有变化莫测的危险,要学会随机应变和面对突发情况时的冷静;还知道了我们原来一直都是温室里的花朵,还要多多锻炼,体会生活的冷暖,学会各种本领,才能成长为参天大树!

  我得到了锻炼作文篇8

  成长的道路上会遇到许许多多的事。有喜有忧。但不管是喜还是忧,都能让我们得到锻炼。

  记得那是一次研学,我们去训练基地体验军人的生活,我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

  晚上,大家都躺在床上安静睡觉时,下铺两位同学却开起了“卧谈会”,要知道教官是会查寝的,如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管,心里想着,如果他们吵会把他们拉出去的,反正不关我们的事。

  月光透过窗户洒在地板上,周围一片寂静,只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的门开了,教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来,到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来,我十分生气,不知道哪来的勇气,对教官说了一句:“明明他们俩在聊天,怎么罚我们啊?”教官先是一怔,而后语气平淡地说:“如果你们埋伏敌人时,你却突然暴露,那岂不是所有人都会死。记住,一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场,你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉,我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

  回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊,我们是一个集体,应该互相扶持,不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

  这便是我成长道路上的一次锻炼,它让我明白,团结的可贵。

  我得到了锻炼作文篇9

  在儿童节这一天,我表演节目,这是我从以前到此刻,第一次参加这么大的表演,可就在这一天我得到了锻炼。

  早上七点钟我准时来到书法室化妆,还穿着买来的衣服,化完后,还要到操场去,我十分害羞,当着那么多人的面还要走方块队,我力不从心,这还不要紧,到了体育馆,那就完蛋了,全校的学生都在,还有家长观看,这使我更加紧张,我这时多么想回家,想着想着开始走了,能不能快一点,路上的人更多,好不容易走到体育馆,却不走了,完了,体育馆门口的可是有很多人呀,我多么期望当一个观众,就不这么还怕了。开始进场了,进去坐好位子,我们是第七个节目,我心如火燎,如果是最终一个节目该多好啊,四周全是观众,这不由的让我更加紧张。

  不一会,该我们上场了,我的心悬了起来,对面可是矿长和校长呀!要出什么差错那可怎样办。

  当准备上场是,我想:表演不好也是表演,表演好也是表演。还不如好好表演,让我们吧做的最好的一面,最光彩的一面展现给观众们。

  已经上场了,开始了,平时内向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的状态调到最好,把平时所练的,所学的,全部发挥出来,表演完了,我悬着的心也放了下来,我心里默默喊道:我成功了,我成功了!这次我得到了锻炼,平时内向的我胆大起来,它使我敢在万众瞩目之下表演,敢在课堂上回答问题……

  我得到了锻炼作文篇10

  自信是成功的一大要素,只要敲门声够响够大,终会有人把门打开。我很喜欢这句话,尤其是在那一天,我经过无数次的害怕后最后得到了锻炼,更让我觉得这句话很有道理。

  记得那是一个晚上,家里突然停了电。我吓得一下子躲到了被子里,此时我在想:好可怕,爸爸、妈妈你们快点办完事回来吧!但是爸爸妈妈并没有因为我的祈祷而马上回来,而电也一直没有来。

  我心里很害怕,我想起来以前停电的时候妈妈都会买来蜡烛点上,我默念:我要勇敢起来,不行,我要勇敢起来,去买一支蜡烛。于是我三下五除二把衣服换上,迅速地直奔楼下超市。一路上,我心里都很忐忑,看谁都像坏人,每次有陌生人在我身边经过,我都感觉他像是要把我偷走。我不断地自己给自己打气:没关系的,我一定可以的!

  终于到了超市,阿姨看到我害怕的样子问:“孩子你是不是很害怕?”我点点头。

  阿姨说:“没事的,内心要有自信,挺胸抬头有勇气。”

  我买完蜡烛后,勇敢地一步一步走回家,在把蜡烛点燃的那一刻,我开心地笑了,仿佛蜡烛在对我说:“小朋友你真棒!”不一会儿爸爸、妈妈回来了。我把事情的经过和爸爸、妈妈讲了一遍,爸爸、妈妈说我真勇敢,真棒。

  是花就要开放,是树就要成栋梁,而我,经过这次锻炼后我会更勇敢!

  我得到了锻炼作文篇11

  像我那么大年龄的小孩子去购物,一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次妈妈给了我独自购物的机会。

  那是我刚上一年级不久,因为姐姐上初三了,妈妈每天都要做好了饭送到学校给她吃。今天妈妈买了一条鱼,准备烧鱼的时候,妈妈突然发现没有大蒜头,于是妈妈就对我说:“巧虎,帮妈妈去买五个大蒜头。”什么?我有点不相信自己的耳朵,我用怀疑的眼神看着妈妈,仿佛在说:“妈妈,我能行吗?”这时,我看到了妈妈鼓励的眼神,又像在说:“巧虎,妈妈相信你一定行,加油!”于是我就拿着钱走了。

  一路上我在心里不停地说:“买五个大蒜头,买五个大蒜头。”到了买菜的地方,由于我紧张一下子忘记要买什么东西了。心里想着是买5个茄子吧,于是我就买了五个茄子回家。

  回到家里,妈妈看到五个茄子,笑得直不起腰来,说:“买错了,巧虎,是买五个大蒜头。”这次我怕忘记,就拿来一张纸和一支笔,把妈妈要我买的5个大蒜头记在纸条上。写好了纸条,我就拿着纸条和钱再重新去买。再一次来到了买菜的地方,我胸有成竹地拿出了纸条,心想这下我再也不会买错了。结果我成功地买了五个大蒜头高高兴兴地回家了。

  这是我第一次独立完成妈妈交给我的买菜任务,虽然中间有一点小插曲,但从这次买菜的体检中我得到了锻炼,还使我从此养成了安排事情做记录的习惯。

  我得到了锻炼作文篇12

  虽然病毒在宁乡被压制住,但我们还是不能轻易出门。

  为了找点新鲜事儿,晚上,我自己呆在家中,从电视里调了个恐怖片——《僵尸》。

  看完恐怖片,我吓得直发抖。准备洗澡的时候,突然看见一个人好像从我面前跑了过去,跑进了卧室。我顿时毛骨悚然,好奇心却驱使着我上前去看看,可到了卧室却啥都没有。我不禁回想起电影里的僵尸,看了看周围,咽下一口唾沫,赶忙走进厕所,洗澡去了。

  洗完澡后,我老是看到那个黑影,吓得我头发都一根一根竖了起来,弄得自己像个刺猬似的。到了九点钟,我拿着袜子,像是身在北极一样,瑟瑟发抖。我来到楼上,看向房间,不由得又咽下一口唾沫,双脚抽搐着,慢慢滑了过去。

  才走到门口那,一堆被布盖住的衣服瞬间引起了我的注意。在黑暗中,这堆衣服就像一个人头骨,虽然我打心眼儿里清楚,飞起来的人头骨是用线吊起来的,但在我眼前的却是一个巨大的人头骨,而且我也愈发觉得它在凝视着我。

  等我带着恐惧在床上躺下的时候,已经是九点半多了。可我背后突然一凉,一下子睁开眼睛。原来坐在地上的大棕熊娃娃,在我眼里已是手长脚长,还特别瘦的,“scp收容失效”游戏里的“096”了。

  早知道,我那时就不该看《僵尸》这部恐怖片了!

  我得到了锻炼作文篇13

  有时,我会感慨老天对我不公平。从小我就是一个体弱多病的孩子,隔三差五就要去医院。妈妈为此不知用尽了多少办法,费尽了多少心思,白了多少根头发,流了多少眼泪。最后,妈妈认为最好的办法还是靠运动来增强体质。

  我最先接触的运动是跆拳道,那时我才六岁,可以算是成员里面最小的,但是我却是最认真的。每节课从热身到跑步,到练习踢腿,再到打实战。我总是一丝不苟,毫不含糊。有时累到跑不动,跳不动了但是还是咬牙坚持下来,直到教练的哨声响起,我已累瘫在地。两年的时光,每周四节课共六个小时的训练,每次都是大汗淋漓,汗水渗透了所有的衣裤,但是我身体得到了各方面的锻炼。每次的考级,我的成绩总是名列前茅。这两年因为锻炼,我生病的次数明显减少,人也变结实多了。

  后来因为受爸爸的影响,我对足球如痴如狂,不仅爱看,还爱踢。平时在家里受场地限制,我只能做一些简单的动作,只要一到周末,我最关心的就是天气,只要没下雨,我就去足球场酣畅淋漓地踢上一场,在两个球门之间来回奔跑,疲惫不堪,但是我的脚自练成“钢”,我的技术也大幅提高,当然疾病也就远离我了。生命在于运动,锻炼不仅使我身体更健康了,不再受精神的折磨;锻炼还可以使我的大脑得到休息,可以更好的学习;锻炼还磨炼了我的坚强意志,让我遇到困难永不退缩。

  现在,我已经是一个健康快乐的阳光小男孩,希望以后我能更上一层楼,做一个全面发展的男孩,使自己活得更加光彩有力。

  我得到了锻炼作文篇14

  人的一生中,会有很多次锻炼,在锻炼中一次次成长。

  今天,我在佳源广场看到了一个攀岩的项目,就决定挑战一下。攀岩有四个难度,我先从难度一开始爬。

  我扒住墙上的石头,慢慢地向上攀登。石头分布密集,我很快就成功地爬了上去。

  接下来是爬难度二,这次,石头不是那么密集了,再加之没有休息,所以,在爬了一大半时,我累得直喘粗气,想要放弃了,但我抬头一看,离顶还有一点点距离,于是,我一咬牙,忍住疲劳,还是爬了上去。

  接下来挑战难度三,这可比之前难多了。它有了一定的斜度,石头也稀疏了许多,我有点胆怯,但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子,我站起身便开始攀爬。

  我扒着石头,一步一步向上爬。这时,只感觉腿酸酸的,因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗,想要继续向上爬,可浑身无力,最终,我的手不知不觉得就松开了,挑战失败了,我非常沮丧,不想要再爬了。

  这时,妈妈走了过来,语重心长地说:“失败不要紧,没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮,那你还能做成什么事情呢?”听了妈妈的话,我茅塞顿开,决定再尝试一次。

  最后一次尝试我虽然也失败了,但我并不难过。因为我得到了一次锻炼,也明白了一个道理:失败并不可怕,可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心!

  我得到了锻炼作文篇15

  我,是一个娇娇公子;也是爸爸妈妈眼中的小宝贝,从来没有干过重活儿,可是这一次我却得到了充分的锻炼。

  快过年了,大家都张罗着买年货,我们家也不例外。可是,不管我妈妈怎么催,我爸爸都不去,爷爷年事已高,这可怎么办?如今,我都是六年级的大男孩儿了,不对不对,是男人!是男人就应担当家庭的重担,我并不迟疑,背上背篓,拉起妈妈就上街了。

  妈妈有点顾虑,我就对妈说:“妈,你不用背,这点小事儿怎能让你一位女士来呢?”唉,这事儿说着容易做着难啊!看着大人们背时,轻松的样子,我还以为多好玩呢!结果,可苦死我了。

  随着背篓中的东西越来越多,我也越来越“矮”,妈妈对我说:“儿啊,看把你给累的,我来背吧!”“不,我今天就背,背回去给爸看,证明我已经长大了!”妈妈拗不过我,只好让我背。

  我接下来走的每一步路都无比艰难,像有千斤巨石一般的东西压在我背上,我只好走一会儿歇一会儿,看来买菜,并不是一件轻松的事儿啊!

  经过千辛万苦,我终于又回到了家,我大口大口喘着粗气,脸憋得通红,我总算把菜背回来了,可把我给累的,我疲倦到极点,不一会儿便睡着了。

  金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸,我以我的行为证明,我已经长大了,长成了一个真正的男子汉!能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜,让我得到了充分的锻炼。以后,我会加强锻炼,让自己成为一个真正的男子汉,能为家庭,为社会,为国家担当重任。

  我得到了锻炼作文篇16

  小时候的我,对很多事都有“恐惧症”,最突出的就是对表演之类的活动感到恐惧,我会因为要参加这一类活动而非常紧张,可是那一次比赛后,我不再那样紧张了。

  记得那是两三年前的事了。我一直在学电子琴,教我们电子琴的老师就组织大家去参加些比赛。我一听就吓坏了——我最害怕去比赛了,生怕有了一点点错误,导致全场哄堂大笑。无数目光照过来,我真的好紧张!!可是老师已经替我们报上名了,想退也不能退,那就好好练吧……时间很快就溜走了,第二天就要去比赛了,妈妈打算让我在这一天里上午下午光练琴,反正在放假,也没什么事儿。我也无法反对什么,练吧!狠下心来,练!!认认真真练了一天,练了五个多小时!天哪,我破了我自己的纪录呀!

  第二天早晨,来到济宁比赛。我战战兢兢地走上台,僵硬地微笑着。坐下来,轻轻放下手指,悠扬的琴声飘荡起来,我渐渐忘记了紧张,看看前面闭目倾听的评委们,自己也闭起眼睛来——想象着那美丽的画面,手指不自觉地在黑键与白键间跳动,音乐回荡在耳际,我陶醉了……

  不知不觉中,曲子收尾了,我会心地笑了,看着评委,鞠了一躬,轻轻走下台,回味着在台上的感觉……我不再紧张了!

  这是一次锻炼,我不会再那样紧张了!

  我得到了锻炼作文篇17

  小时候,我就是家里的“小公主”,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆凡事都宠着我,兄弟姐妹有好东西都让给我,这让我养成了“衣来伸手,饭来张口”的坏毛病。别说什么锻炼了,洗个碗我都能把碗打碎了。但自从参加完寒假里的军训后,我宣布,我成功从“小公主”蜕变成了“女汉子”!

  军训活动嘛,先不说要让我自己洗衣服,整理房间,更可怕的是还有许多拓展活动。尤其是见到那面6.5米的攀岩墙,我直在心里嘀咕:干嘛要来军训啊。正在我决定如何逃离这片危险区域时,教官第一个就叫到了我:“任晏宁,上!”我万般不情愿地走向攀岩起点,此时,我好想对老师说:“老师,我肚子痛,能不爬吗?”可我没有这样做。我来到攀岩墙前,抱着视死如归的心情开始了。我双手紧抓墙面,双脚用力往上蹬,爬上了第一块。我再接再厉,爬上了第二块、第三块……快到整面攀岩墙三分之二的位置了,我看着终点那面红旗,感觉能量满格,小宇宙随时都能爆发。我往前继续爬,可突然一脚踩空,差点摔下来,好不容易又抓住墙壁的我惊魂未定,有些想放弃,但听着队友们的加油声,我又一次满血复活,绝地反击,用最快的速度爬到了终点,取得了胜利。

  这次军训活动既让我得到了锻炼,也让我从“小公主”蜕变成了“女汉子”,更让我学会了许多以前根本没有勇气尝试的事情。如果说,一次次磨合让人与人成为好朋友,那一次次锻炼和一次次蜕变就让我成为最好的自己。

  我得到了锻炼作文篇18

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个妈妈姐姐的好帮手。

  今天是大年二十九,我们家大扫除,以前大扫除的时候,我都没有干,现在我长大了,我就帮妈妈姐姐一起干。

  我们早早地起了床,我们先吃早餐,吃完早餐,我就搬着梯子拿到了外面,姐姐提着水在里面,水里还有洗衣粉,姐姐把毛巾拧的半干,让我站在梯子上面,来擦窗户,我边擦边跟姐姐聊天,我从高的地方开始擦起,我擦了这个窗户,觉得好脏啊。

  我擦几下,看一下毛巾,毛巾很脏,就让姐姐把毛巾洗一下,姐姐呢,又准备了一条让我换着用,这样就不耽搁时间了,她就立马把拧干放在旁边,我擦好了就换一条。

  我窗户擦好了,就擦玻璃,玻璃也好脏,我毛巾都擦了好几条,毛巾擦好了,就叫姐姐去把报纸拿过来,玻璃擦好了,就进去了。

  进去之后,妈妈就叫我把鞋架拿到厕所里,让我把它给洗了,我一进厕所,就拿了一个小桶,接了一点水放了一点洗衣粉,就立马拿起刷子,在那洗洗涮涮,刷好了,我妈妈还进来检查了一下,说;挺干净的,再把地冲一下,我就把厕所冲洗干净了。

  这一次,我才知道她们干家务事是那么辛苦。在这次大扫除中,我得到了锻炼。

  我得到了锻炼作文篇19

  在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。在锻炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  记得那一次,我去一个特别贫困的阿姨家做客。在那里,我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手,饭来张口"的小皇帝,别说干重活,就连书包也是妈妈帮我整理的。

  可在那里,魔鬼训练就开始了,不仅要接受蚊虫的叮咬,还要做讨厌的家务活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗,再看看那些碗,真是恶心,里面的饭粒粘乎乎的,用手一擦,饭粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕归怕,做还得照做,这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗,我就犯愁了:这么多的碗筷,究竟要到猴年马月呀?再看看自己这双白嫩嫩的手,竟然要在浑浊的水里泡,真是有点下不了手啊!可转念又一想,这些碗可都是自己吃饭时用的,万一不认真洗,我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这,我就来了劲,卷起袖子,洗了起来,可没一会儿,我就没力气了。“好好洗!后面传来了阿姨的催促声。于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿,终于洗完了,虽然累得腰酸背痛,但是,看着干干净净的碗,一股自豪感油然而生。这一次人生道路上的考验,一次自信的锻炼,它不仅提高了我的自理能力,而且让我更自信,为我的人生添下了精彩的一笔!

  我得到了锻炼作文篇20

  星期六的上午,天气是多么晴朗,湛蓝的天空飘荡着棉花糖似的白云,阳光透过云彩照射在翠绿的树叶上,鸟儿合奏着一首清脆的歌儿。我独自在家中,欣赏着这美好的一切。

  一个电话打断了我的思绪,是妈妈打来的。“今天姨妈她们要来,你帮妈妈把水果买来切好,把地板拖下,准备迎接她们哦!拜!”

  “嘀——嘀——”我连一名话都没说上,电话就被挂断了。起码也要吩咐一下买什么水果,针在哪里吧!看来只能用我的私房钱了呀。我拿上个在环保袋,装上钱,起身去离家最近的水果店。

  我挑了一个哈密瓜,几个桔子和苹果,叫店员帮忙把半个哈密瓜切成小块装到向个盒子里,用保鲜膜封上,带回了家。

  洗好盘子,把哈密瓜摆上,再洗好苹果和桔子一起摆在水果篮里,还要拖地。我把拖把架上水池,冲洗干净,排开水,开始拖地。只要拖客厅就行了吧。我把所有垃圾聚到一处,还把茶几、沙发和餐桌底下都拖了一遍,不仅这样,我还拿出抹布开始清理。

  忙了大概一个小时,终于收拾好了客厅,本想休息一下的,却听到了敲门声,一定是姨妈她们来了!我欣喜地打开门,看见的却是我妈满脸笑容地站在门外。

  “姨妈呢?”我疑惑地问道。“没有啊。”妈妈还是笑着。

  我终于意识到我被戏弄了。不过,我好像也隐隐约约知道了妈妈是想要锻炼我,才让我去家务的,我也没有辜负妈妈的心愿哦。

  我得到了锻炼作文篇21

  记得我上二年级的时候,我还不会打乒乓球,从来也没拿过乒乓球拍。

  一天,爸爸领我来到达一中体育场,一进门,映入我眼前的是,两张黑黑的案板,爸爸对我说:“这是乒乓球案,这颗小小的球会在这案板上跳来跳去,今天我教你打乒乓球。”说完,爸爸递给我一个球拍,然后他就把乒乓球发过来了,我顺手一挥,哎呀!没有打着,爸爸又发来一个球,我又没有打着。我心想:为什么,我总是打不着乒乓球呢?正当我迷惑不解的时候,爸爸走过来了,对我说:“乒乓球拍的拿法有三种,第一种是小刀;第二种是中刀;第三种是大刀。”爸爸要求我用小刀的拿法来打。接下来,爸爸发球我接球,还好,我一次比一次进步了许多。

  后来,我爱上了打乒乓球,爸爸给我买了乒乓球案和球拍,我很高兴,就下楼把小区里我认识的小伙伴都邀请过来,和我打乒乓球。

  现在,我已经上五年级了,我仍然喜爱打乒乓球这项运动,每次课余活动的时候,我就和同学们打乒乓球。有空的时候,就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的时候,我就把哥哥邀请到我家,与我打乒乓球。有时间的时候,我会和爸爸妈妈一起到体育馆打乒乓球。

  三年过去了,我的乒乓球水平相比我二年级的时候已经有很大的提高。我能得到这样的成果,是通过我经常的练习得到的,而且,我的身体也锻炼得很棒。我还懂得了一个道理,不管做任何事情,只要坚持不懈,就能得到锻炼。

  我得到了锻炼作文篇22

  记得那时一个三年级的阳春三月,柳树吐出了绿芽,亭亭的塔松泛出了新绿,早在几天前妈妈便告诉我,从今天起,我将自己乘公交车上学。这次,我得到了锻炼。

  东方发白之际,我就早早地醒来了,在床上好不容易熬过了一个多钟头,洗漱,速度比哪天都快。

  我坐在餐桌上,妈妈也早早地起了床备好了早餐。望着正狼吞虎咽的我,语重心长地对我说:“今天等车时,千万不要着急,不会迟到的,要记住,做人要学会等待。”

  我站在公交车站台上了。时间一分一秒地流淌着,一辆辆各式的汽车从我身边一闪而过,妈妈的教导始终回荡在耳边“做人要学会等待……”我百感交集,心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏,又像有一只小虫,在不停地蠕动。每一秒,我都会质问自己,公交车来了吗?现在几点了,还有多久上课?时间板着严肃的面孔踏着沉稳有力的步伐,从我徘徊的双脚下溜过。怎么还不来!我还是回家让妈妈送吧,不行不行,再等等,一定快来了。

  终于,一个期盼已久的绿色身影出现在了我的视野中。我顿时喜出望外,长舒了一口气。我登上了公交车,洗耳倾听车内的广播声。身边,几个小孩在我身边玩耍,好像在为我庆祝;两位老人在低声谈笑,好像在赞扬我,耳边传来了广播声,公交车还在向前,学校近在咫尺。

  如今,我依旧站在这绿色的公交车上,妈妈的教导依旧回荡在耳边:“做人要学会等待……”

  我得到了锻炼作文篇23

  每个人都有探险的经历:或许是在漆黑的夜晚独自回家;或许是在草地上找“宝藏”;也许是在树林里,躲过怪物的攻击;也许……我记忆最深的,是在心品基地进行的夜间寻宝,因为它让我得到了锻炼。

  四年级时,我们在心品基地进行夜间寻宝游戏。我们要在废砖窑旁找到一封密信,找到了,就可以领取一个小礼品。我们走出心品基地,外面,是一条乡间小路,两边只有昏黄的路灯。往远处看,一片漆黑,在这片田地里,只能听到同学们呼吸声,脚步声,我不禁害怕起来,看一下地图,天哪!废砖窑就在这无边的黑暗中,看看同学们,都在往前走,每办法,只能跟着走了。

  我们拐入了一个土路上,路旁边没有路灯,只有一望无际的田野。借着月光,我隐约看见路两旁有一些大小不等的土堆。呀,这不会是坟吧!怎么又有些像鬼的家?我一下联想起同学讲的鬼故事。妈呀,鬼不会把我捉走吧!我只感觉头发麻,心扑通扑通乱跳,腿像灌了铅,一点也动不了……“加油,别害怕!”对,我要加油,世界上那有什么鬼神呀。我要加油,我不能害怕……渐渐地,我们走到了砖窑旁,找到了那封信,得到了一个小礼品。

  经过这次锻炼,我明白了:其实,困难就暗礁,没有暗礁,怎能激起美丽的浪花?困难就像太阳,没有太阳,怎能产生美丽的朝霞?困难就像掉进贝壳的沙粒,没有沙粒,怎能产生洁白的珍珠?困难就像风雨,没有风雨,会有美丽的彩虹吗?

  我得到了锻炼作文篇24

  世间万事,只有不停的尝试、锻炼,才能取得成功,手法才能变得熟练,迷惑和疑团才能解开。

  记得那年暑假,我“光荣”地被爸爸分配到乡下奶奶家住一段时间,在这一段时间里,我得到了锻炼。

  先是早晨五点多,天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子,猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰,天啊!是日出!我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理:想要美好,必须勤奋。从此,我再也不睡懒觉了。

  带吃过早点后,奶奶着我,带着我来到了农田里,我还看见了一个引水器。把引水器的一端放在小溪内,另一端放在农田里,接着用手前后转动摇柄,把水一点点引到水田里面。奶奶看我跃跃欲试,便把摇柄交给我,说:“你来摇吧!我先去那边看看!”我接过摇柄一转,嘿!真好玩!我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了,唉!原来干这门活这么难!这时我想到了我每次看到农民伯伯在辛勤,我自己觉得很轻松,可是现在做起来,变得非常困难。没办法,我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理:想获得收获,得由一份力气。无论做什么事,都得有相应的准备。

  在这两个星期里,我得到了很大的锻炼,也明白了很多道理,也体会到了农民伯伯的艰辛!

  我得到了锻炼作文篇25

  “世上无难事,只怕有心人。”俗话说得好,每个人都会遇到困难,都会遇到第一次,但只要你不怕困难,就一定能够成功。

  那一次我上完补习班后,已经七点多了,我给妈妈打电话,可是妈妈说有事不能来接我。我只好独自走回家的那段漆黑的路。

  我过了马路,便向小巷走去。只见不远处有个人拿了一根棍走了过来。我想:他是不是要把我打晕了,抓走?我不由得紧张起来。等他经过我身边我才发现那个人拿的只是一根山药。我松了一口气。

  突然我又觉得背后好像有人在盯着我看,我一回头,却发现什么也没有。我不仅为我的疑神疑鬼感到奇怪,正当我准备继续走时,我看到一个人影在面前一闪而过,我不由得吃了一惊。最后我还是决定壮着胆子看看前面有什么。我快走到那里时,我觉得双腿直颤,整个人几乎要倒在地上。等我走到那里定眼一看,原来只不过是个破垃圾袋。

  我正在为我的大惊小怪觉得自己很傻时,不知不觉到了家门口。妈妈正在焦急地等着我,她看我回来了,就松了一口气,说:“我还以为你被坏人抓走了呢!”我不由得哈哈大笑起来,当然,心里的余悸还是久久不能平静。

  自从这件事之后,我明白了:无论干什么都会有第一次。我要在很多第一次的锻炼中长大,成为一个独立自主的小伙子。

  我得到了锻炼作文篇26

  每个人都有遇到困难和挫折的时候,但是只要不灰心,坚持下去,就一定能成功。

  有一天,爸爸说教我学骑车。我高兴极了,象兔子一样飞奔到我的小车旁。因为6岁的我还是第一次学,所以既兴奋,又好奇,想快点体验一下骑车是什么感觉。真是让人期待呀!

  爸爸骑着自己的车子,围着草坪转了一圈,给我做了一下示范,我看了一会,心想:骑车也不难呀!于是我迫不急待地骑上了自己的小车子。爸爸扶着车子,我屁股稳稳地坐在座位上,双手紧紧地抓住车把。可是我刚一骑,车子就左摇右摆起来,我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵树,我慌了,想绕过去,结果越慌手越不听使唤,来不急刹车,车子直直地撞到了树上。车子倒了,我也重重地摔在地上,腿被蹭破了。我灰心了,原来学车这么难呀,有点不想学了。这时爸爸走过来,摸着我的头对我说:“孩子干一件事一定要坚持,不能放弃,失败是成功之母。熟能生巧,多练几次,一定会成功的”。爸爸又给我讲了些技巧。

  于是我又鼓起了勇气,把车子扶起来。我坐直身子,把稳方向,按照爸爸说的方法去练。渐渐地,我掌握了平衡,车子不再摇摆了,我激动不已,骑车的兴趣越来越浓了。过了一会,我就能熟练的独立骑了。我很高兴,那天的收获可真大呀。

  这次锻炼使我懂得了,做任何事情都不是轻而易举的,都要付出努力不要害怕失败,要坚持,世上无难事,只怕有心人。

  我得到了锻炼作文篇27

  想长大,却无法证明我长大了,曾经想证明我长大了,却无人理会。渐渐的长大的愿望也在繁忙的学业中被抛之脑后。

  就在今天,我要去青少年活动中心上课,但有了一个问题,爸爸上午要出去办事,要用到车,所以没有人来接我,这个问题一直让妈妈苦思冥想。最后,她终于想到了一个十全九美的办法,让我乘公交车回家,听到这个消息,我如五雷轰顶。但没有办法,怎么说也是一次锻炼,死不了人的。我大口深呼吸,大概做了十七八个。终于我怀着忐忒的心情去上课了,心情就仿佛明天就要世界末日了,再也没有心情听老师讲课。下课后,我走到了公交站点,从兜里好不容易摸出两块钱,往那边一看,61路公交车来了,我的心又飞快的跳了起来,仿佛心里有一百只小兔子在跳,上车后,我更不安心了,甚至把万一被绑票后,如何向妈妈求救的办法都想好了(有点杞人忧天)。结果,一不留神,差点坐过了站,不过还好,看到了我熟悉的地方,想都没想就下车了。走过一段路,过了一个红绿灯,就到爸爸厂了,在路的尽头,妈妈已经在等我了,她向我翘起了大拇指。终于,我那站在跳水台的心,“扑通”一声,落水了。

  今天,我得到了锻炼,学会了自己过马路,自己乘公交,自己认路,我非常开心,因为我长大了!

  我得到了锻炼作文篇28

  “李祥、胡宇飞、刘千一、龙伊文,到办公室来一下。”在春游结束后,叶老师喊了一声。走进办公室,叶老师说:“杭州市美德少年评选活动要开始了,我选你们四个参加校选。”

  “哦!不——我肯定会落选的!”对于校选的结果,早就心知肚明了,“我体育那么差劲,演讲又不行,肯定会出糗!”我不禁开始牙齿打颤,可我随即又想:“这也是一次锻炼的机会!

  于是,在家里,我和妈妈开始创作演讲稿。对于自吹自擂,我并不擅长,所以创作之任也主要由妈妈承担。可演讲却使我脑子发热。我在家里一直对着镜子练习,免得大出洋相。

  随后,我又开始了练习正确的佩戴红领巾与敬队礼了。我在网上找佩戴红领巾的视频,找到视频,我开始练习。前几次戴红领巾都错误了,解开之后还有一个小结。最后,第九次终于成功了!可敬礼的标准姿势就难了。我让爸爸做我的评委。爸爸告诉我,每次敬礼时,掌心都朝前。可是我却始终改不过来。没办法,爸爸一直握着我的手,帮我把手摆成正确的姿势,保持了一分钟,我才改了过来。

  经过了一系列的练习之后,我还没算出糗,但校选结果,这里不必多说。可是我认为,结果并不重要,过程才是重点,对自己来说,能进步就不错了,在这次评选中,我得到了锻炼。

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